| LEADER |
04120nam a22002537a 4500 |
| 001 |
2294463 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 324581
|a خليل، علاء سيد نبيه
|e مؤلف
|g Khalil, Alaa Said Nabih
|
| 245 |
|
|
|a فاعلية برنامج بدني مدعوم بمكمل غذائي على بعض المتغيرات الأنثروبومترية والفسيولوجية للرياضيين
|
| 246 |
|
|
|a The Effectiveness of a Physical Training Program Supplemented with Nutritional Supplements on Anthropometric and Physiological Variables in Athletes
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2024
|g أكتوبر
|
| 300 |
|
|
|a 119 - 130
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a يهدف البحث إلى دراسة تأثير برنامج بدني مدعوم بمكمل غذائي على المتغيرات الأنثروبومترية والفسيولوجية للرياضيين، لتحسين الأداء الرياضي والصحة العامة. المنهجية: - شملت الدراسة ١٥ رياضيًا. - برنامج بدني لمدة ١٢ أسبوعًا. - مكمل غذائي يومياً. - قياسات أنثروبومترية وفسيولوجية قبل وبعد البرنامج. النتائج: - تحسن الكتلة العضلية بنسبة ١٢%. - تحسن اللياقة البدنية بنسبة ١٨%. زيادة نسبة الكارنوزين بنسبة 10%. - تحسن الأداء الرياضي بنسبة ٢٠%. المناقشة: - البرنامج البدني والمكمل الغذائي يساهمان في تحسين المتغيرات الأنثروبومترية والفسيولوجية. - التأثير الإيجابي على الأداء الرياضي والصحة العامة. التوصيات: - تطبيق البرنامج في برامج التدريب الرياضي. - دراسة تأثير البرنامج على رياضيين من مختلف الأعمار والجنسين.
|b Introduction: This study investigates the impact of a 12-week physical training program combined with nutritional supplements on anthropometric and physiological variables in athletes, aiming to enhance athletic performance and overall health. Methodology 1- Participants: 15 athletes. 2- Intervention: 12-week physical training program. 3- Nutritional Supplements: Daily. 4- Measurements: Pre- and post-program anthropometric and physiological assessments. Results: 1- Muscle Mass: 12% increase. 2- Physical Fitness: 18% improvement. 3- carnosien: 10% more. 4- Athletic Performance: 20% enhancement.. Discussion: 1- Synergistic effects of physical training and nutritional supplements on anthropometric and physiological variables. 2- Positive impact on athletic performance and overall health. Recommendations: 1- Integrate this program into athletic training regimens. 2- Conduct larger, longer-term studies. 3- Investigate effects on athletes of various ages and genders. 4- Consider individualized nutritional planning. Limitations: 1- Small sample size. 2- Short duration. 3- Limited demographic diversity.
|
| 653 |
|
|
|a التدريبات البدنية
|a المكملات الغذائية
|a التغذية الرياضية
|a الأداء الرياضي
|
| 700 |
|
|
|9 384628
|a الأمين، حمدي محمد السيد
|e م. مشارك
|g El-Amin, Hamdi Mohamed El-Sayed
|
| 700 |
|
|
|a السيد، أحمد سمیر سعد زغلول
|g Zaghloul, Ahmed Samir Saad
|e م. مشارك
|9 587102
|
| 700 |
|
|
|9 657879
|a نصر، أحمد حسام محمد
|e م. مشارك
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 006
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa ʿulūm Al-Rīyāḍah - Ǧāmiʿāẗ Hilwān
|l 004
|m ع105, ج4
|o 0495
|s المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
|t Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences
|v 105
|x 2682-1966
|
| 856 |
|
|
|u 0495-105-004-006.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1551274
|d 1551274
|
