تأثير تدريبات "ثبات الجذع" في تحسين القوة العضلية والمرونة وتخفيف الآلام أسفل الظهر للنساء بأعمار 35-45 سنة

العنوان بلغة أخرى:	The Effect Of Core Stability Exercises To Improving Muscle Strength, Flexibility, and Relieving Lower Back Pain of Women Aged 35-45 Years
المصدر:	مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر:	جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي:	عبدالله، مضر مؤيد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية):	Abdullah, Mudar Moayed
مؤلفين آخرين:	خليل، علي محمود (م. مشارك) , سليمان، جسام محمد صالح (م. مشارك)
المجلد/العدد:	مج18, ع1
محكمة:	نعم
الدولة:	العراق
التاريخ الميلادي:	2025
الشهر:	فبراير
الصفحات:	1187 - 1202
DOI:	10.33984/0904-018-001-066
ISSN:	1992-0695
رقم MD:	1569986
نوع المحتوى:	بحوث ومقالات
اللغة:	العربية
قواعد المعلومات:	EduSearch
مواضيع:	التدريبات الرياضية \| القدرات البدنية \| التأهيل الرياضي
كلمات المؤلف المفتاحية:	تدريبات "ثبات الجذع" \| القوة العضلية والمرونة \| الآلام أسفل الظهر \| Core Stability Exercises \| Muscle Strength and Flexibility \| Lower Back Pain
رابط المحتوى:	PDF (صورة)

ISSN:	1992-0695