| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى التعرف على فاعلية تطوير الإحماء والإعداد البدني بدرس التربية الرياضية في تحسين مستوى الأداء المهاري لدى تلاميذ الصف الخامس الإبتدائي في رياضة الجمباز. وتم استخدام المنهج التجريبي، حيث طبقت الدراسة على 48 تلميذ من تلاميذ الصف الخامس الإبتدائي بمدرسة عمرو بن العاص بإدارة شرق الإسكندرية، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما 24 تلميذ حيث خضعت المجموعة التجريبية لبرنامج تدريبي باستخدام أسلوب التدريب الدائري بطريقة التدريب الفترى منخفض الشدة في جزئي الإحماء والإعداد البدني، بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج المدرسي في جزئي الإحماء والإعداد البدني، وطبقت التجربة لمدة ثلاثة أشهر بواقع 24 وحدة تدريبية. وأسفرت أهم النتائج عن: - حققت المجموعة التجريبية تفوقا ملحوظا على المجموعة الضابطة في المتغيرات البدنية مما كان له من أثر في تحسين مستوى الأداء المهاري في مهارات الجمباز للصف الخامس الابتدائي. - فاعلية استخدام أسلوب التدريب الدائري بطريقة التدريب الفترى منخفض الشدة في تنفيذ المتغيرات البدنية وتحسين مستوى الأداء المهاري. ومن خلال ذلك يوصي الباحث بما يلي: - تطبيق البرنامج المقترح باستخدام التدريب الفترى منخفض الشدة لتنمية العناصر البدنية وتحسين مستوى الأداء المهاري في جمباز الصف الخامس الإبتدائي. - إجراء دراسات لتنمية الصفات البدنية المرتبطة بتنمية مستوى الأداء المهاري في الأنشطة الرياضية المختلفة للمراحل الدراسية المختلفة.
This research aims to identify the effectiveness of the development of warm- up exercises and studying the physical setting of Physical Education in improving the level of performance at fifth- grade pupils in primary schools gymnastics. Experimental design was used, where the study was conducted on 48 students of the students of fifth- grade elementary school (Amr ibn al- Aas management east of Alexandria), were divided into two unequal one pilot and the other officer the number of each 24 students, where the group used the pilot training program using the method of training the Ring in a training interval intensity in the two warm- up and physical preparation, while used control group school program in the two warm- up and physical preparation, while the group used the control the school program in the two warm- up and physical preparation, and applied the test for a period of three months the number of 24 units of training. The results: - The experimental group achieved a significantly superior to the control group in physical variables, which had an impact in improving the level of performance in gymnastics skills for fifth grade elementary. - The effectiveness of the use of training method in a circular low- intensity interval training in the implementation of the physical variable and improve the level of performance. - Recommendations: - Application of the proposed program by using a low- intensity interval training for development of physical elements and improves the level of performance in gymnastics fifth grade elementary. - Conducting studies for the development of physical attributes associated with the development level of performance in various sports activities of the various stages of study
|
