ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح للتمري...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح للتمرينات الهوائية بمصاحبة الموسيقى في الحد من الضغوط النفسية لدى طالبات الجامعة الهاشمية

المصدر: مجلة اتحاد الجامعات العربية
الناشر: اتحاد الجامعات العربية - الأمانة العامة
المؤلف الرئيسي: عبدالحافظ، عبدالباسط مبارك عرسان (مؤلف)
مؤلفين آخرين: خصاونة، أمان صالح (م. مشارك), سرداح، عماد خليل إبراهيم (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع 50
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2008
الشهر: يوليو (تموز)
الصفحات: 321 - 346
ISSN: 1680-6549
رقم MD: 19181
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الهوائية الإيقاعية | الآيروبكس | الضغوط النفسية | طلاب الجامعات | اتجاهات الطلاب | الجامعة الهاشمية | الاختبارات والمقاييس التربوية | الأردن | التقييم التربوي | التطوير التربوي | الأهداف التعليمية | البحوث التربوية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

64

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى تعرف أثر برنامج تدريبي مقترح للتمرينات الهوائية الإيقاعية (الايروبيكس) على التخفيف من مستوى الضغوط النفسية لدى طالبات المرحلة الجامعية الأولى بالجامعة الهاشمية. تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح في الفترة الواقعة بين 15/3/2007 إلى 26/4/2007. استمر البرنامج التدريبي لمدة (6) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيا ولمدة 60/ دقيقة للوحدة التدريبية الواحدة، وتعتبر ضمن النشاط الطلابي خارج المنهاج الدراسي، وقد تم اختيار عينة قوامها(15) طالبة، بالطريقة العمدية من الطالبات المسجلات رسميا في مساق "الرياضة والصحة"، وزعت على مجموعة تجريبية واحدة. وبعد إجراء المعالجات الإحصائية (المتوسطات الحسابية، والانحرافات المعيارية، واختبار "ت"). توصلت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي، لصالح القياس البعدي لدى أفراد عينة البحث المختارة. وفي ضوء نتائج هذه الدراسة، أوصى الباحثون بضرورة نشر الوعي بأهمية التمرينات الهوائية الإيقاعية وإجراء المزيد من الدراسات المشابهة عينات من مراحل عمرية مختلفة ولكلا الجنسين.

This study aimed at identifying influence of aerobic program on reducing stress levels among Hashemite university female students. The suggested program was conducted on the selected sample, for six weeks, three classes per week, and sixty minutes for each class. Fifteen female students were purposely selected. One experimental design group was used for the purpose of this study. Findings indicated that there were significant differences in stress levels between pre-test and post-test, in favor of the post-test. According to this study, researchers recommend to spread out the importance of consciousness of rhythmic aerobic exercises and conduct more studies on samples with different ages for both genders.
ISSN: 1680-6549

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.