| المستخلص: |
مقدمة البحث وأهميته إن أهداف التدريب الرياضي في الوقت الحاضر قد خرجت من الأطر العامة لتغوص في عمق وأسس أهداف التدريب للوصول وتحقيق الانجاز للمستويات العليا وهذا يعني أن أساسيات علم التدريب قد تم هضمها بشكل كبير وخاصة في كرة اليد التي حققت طفرات نوعية في تطوير الصفات البدنية الرئيسية الخاصة باللعبة وخاصة القوة العضلية والتي تعتبر واحدة من أهم هذه الصفات. إذ إن التدريب بأسلوب المقاومة بالإطالة العضلية لم يتم استخدامه في تدريبات كرة اليد والتي يعتمد عليها اللاعب عند الأداء والتي تعد هي الأساس للأداء المهاري في هذه الفعالية وتعد لعبة كرة اليد من الفعاليات التي تحتاج إلى مهارات فردية متطورة لأنها تتأثر بشكل مباشر بالصفات البدنية وإن انخفاض هذه الصفات لدى اللاعبين سيؤثر سلبا على تحقيق انجازهم لذا يجب استخدام أفضل الأساليب التدريبية وبأفضل الطرق العلمية المتطورة، ومن هنا تجلت أهمية البحث في معرفة مدى تأثير التدريب بأسلوب المقاومة بالإطالة العضلة للأطراف العليا التي تعمل في تطوير قوة التصويب لدى لاعبي كرة اليد لفئة الشباب.
The objectives of the athletic training at the present time has gone out of the general framework to delve deep into the foundations of training objectives to reach and achieve the feat for the upper levels and this means that the basics of training had been digested considerably, especially in the handball that have achieved breakthroughs in developing quality physical attributes key for the game, especially muscle strength, which is considered one of the most important of these qualities. The style of resistance training that stretching the muscle is not used in training, handball and reliable player at the performance, which is the basis of performance skills in the event The game handball events that require the skills of individual sophisticated as they arc directly affected by the qualities of physical and that the decline of these qualities among the players would negatively affect the achievement of their achievement should therefore use the best methods of training and the best scientific methods developed, and here demonstrated the importance of research to know the impact of training By stretching the muscle in a manner the resistance of the Parties to the high operating in the development of the power correction to the players hand to young people.
|
