| المستخلص: |
تضمنت مقدمة البحث التطرق إلى لعبة رفع الأثقال والتي هي واحدة من الألعاب التي تتأثر بشكل مباشر بالصفات البدنية كأساس لتطوير الإنجاز الرياضي من خلال التنويع في استخدام الأساليب التدريبية ولاحظ الباحث أن أغلب المدربين يعتمدون أسلوبا واحدا في أداء رفعة الخطف وهو الأداء بطريقة القرفصاء الكامل ... في حين هناك طريقة النصف قرفصاء وطريقة فتح الرجلين (split) . الأمر الذي اعتبره الباحث مشكلة حقيقية سعى إلى لحلها من خلال وضع منهج تعليمي باستخدام أكثر من أسلوب لتعلم رفعة الخطف. وضم الباب الثالث منهج البحث المستخدم وهو النهج التجريبي في حين تضمنت عينة البحث على (١٢) رباعا من المبتدئين لبعض أندية محافظة بابل (نادي المدحتية، نادي الحلة، نادي بابل)، مقسمين على ثلاث مجاميع وكل مجموعة تدربت على أسلوب يختلف عن المجموعة الأخرى بعدها تم اختبار عينة البحث بالاختبارات القبلية ومن ثم الاختبارات البعدية وأخذ أفضل إنجاز لهم ومن خلال استخدام الوسائل الإحصائية تم عرض الاختبارات القبلية والبعدية للإنجاز ومناقشتها وتم أيضا تحليل نتائج الاختبارات البعدية للإنجاز للمجاميع الثلاث ومناقشتها وبينت نتائج البحث تطور أفراد عينة البحث للأساليب الثلاثة المستخدمة مع أفضلية أسلوب النصف قرفصاء لرفعة الخطف وتضمن الباب الخامس الاستنتاجات التي توصل إليها الباحث وبناءا على نتائج البحث تم التوصل إلى التوصيات المناسبة. \
The introduction of this research include weight lifting sport, and this sport is one of the sports that related to the specification of the corporeal as the main subject to develop the athletic attaining through coloratura in the training styles. The searcher notice that most of instructors depend on one style to do the whirling lifting. There is many styles to this lifting but the researcher want here in this research to solve the problem if the style of this lifting and learn how to do the [best style. The third section of this research include the experimental methods and sample of this study is include (12) weight lifter for some of Babylon conservative clubs (Al midhatia club, Hilla Club, Babylon club), they divided in to three group and [each group training in the different way from the others and then we do some test and we take the best results. \
|
