أهم الطرق و الأساليب التدريبية واستراتيجية سباق 400 متر سباحة حرة للمتقدمين
| المصدر: | مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | حسين، علي فرحان (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج 11, ع 3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2011
|
| الشهر: | كانون الأول |
| الصفحات: | 53 - 64 |
| ISSN: |
1991-7791 |
| رقم MD: | 296893 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
77
| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى:- تحديد أفضل الطرق والأساليب التدريبية في سباحة 400متر حرة وتحديد أفضل ستراتيجية لأداء سباق 400 متر سباحة حرة. أما فروضه فكانت إن أفضل طريقة لتدريب السباحين في سباق 400 متر سباحة حرة هي طريقة التدريب التكراري. استخدم الباحث المنهج الوصفي بأسلوب المسح وذلك لملائمته وأهداف البحث الموضوعة. أما عينة البحث تكونت من مدربي السباحة المعتمدين من قبل اتحاد السباحة فرع ألبصرة وكان عددهم خمسة مدربين شكلوا نسبة مئوية مقدارها (100%) مجتمع البحث. وفي ضوء العمليات الإحصائية توصلت الدراسة إلى:- إن أفضل طريقة لتدريب السباحة بشكل عام وتدريب سباحة 400 متر حرة شكل خاص هي طريقة التدريب التكراري والتي تتلائم مع طبيعة الأداء في السباحة. أم التوصيات فكانت ضرورة التأكيد على استخدام طريقة التدريب التكراري في فترة الإعداد الخاص في تدريب السباحة بشكل عام والتدريب على سباق 400 متر سباحة حرة بشكل خاص. |
|---|---|
| ISSN: |
1991-7791 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات نوعية بدلالة جهاز الفازاترينر على تحسين السرعة ومستوى الأداء الفني والرقمي لناشئات سباحة 50 متر - حرة
بواسطة: عبدالنور، ندى هشام منشور: (2023) -
تأثير استخدام التأثير الهوائي بشدتين مختلفتين على بعض المتغيرات البدنية والوظيفية وزمن الأداء 400م - 1500 م للسباحين الناشئين (11-15) سنة
بواسطة: شوكة، نارت عارف إبراهيم منشور: (2011) -
تأثير سباحة 100 ، 400 متر حرة على بعض دلالات الأكسدة وعلاقتها ببعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين
بواسطة: عطية، طارق مهدي منشور: (2008) -
تأثير مشروب الطاقة على زمن سباق 25م سباحة حرة وبعض متغيرات الدم
بواسطة: المتغوي، أبرار عبدالحسين أحمد منشور: (2015) -
تأثير برنامج تدريبي على مستوى أداء البارامترات التكنيكية لسباحتي الحرة و الظهر و علاقتها بالقياسات الجسمية
بواسطة: إسماعيل، إيهاب سيد منشور: (1999)
