المستخلص: |
مشكلة البحث: \\ تتبلور مشكلة البحث الحالي في إيضاح دور أحد الاتجاهات العلاجية المعاصرة, وهو التعقل, في خفض ما يعانيه الشباب من ضغوط نفسية متزايدةّ خاصة أن الضغوط النفسية والمواقف الضاغطة قد فرضت نفسها فرضاً, وأصبحت جزءاً لا يتجزأ من حياة الأنسان . \\ ويعد التعقل أحد التدخلات العلاجية الحديثة التي أثبتت كفاءتها في علاج العديد من الاضطرابات النفسية, لاسيما خفض حدة الضغوط النفسية .فالتعقل هو مراقبة اللحظة الحالية بفاعلية ورؤية الأحداث كما هي علي طبيعتها الحقيقية ومعرفة أن الضغوط هي جزء متأصل في الحياة البشرية ينبغي مواجهتها بحكمة دون الهروب منها . \\ هدف البحث: \\ تمثٌل هدف البحث الحالي في القاء الضوء علي استخدام أحد التوجهات العلاجية المعاصرة وهو التعقل في خفض حدة ما يعانيه الشباب من الضغوط النفسية . \\ توصيات البحث: يقترح البحث الحالي التركيز علي الاستعانة بتدريبات التعقل في خفض حدة ما يعانيه الشباب من ضغوط, من خلال توجيه انتباه الشباب نحو الخبرة الحاضرة بهدف استحضار الوعي الشامل لما يواجهونه من أحداث وخبرات لها تأثيرها في تشكيل صفحتهم النفسية. ويقدم البحث الحالي دعوة جادة للباحثين في مجال الصحة النفسية والعلاج النفسي بإجراء المزيد من البحوث بهدف التوصل إلى فهم أعمق لمكونات ذلك المفهوم الحديث- أي التعقل- ومعرفة أفضل الظروف لتطبيقه ،وتعميم ذلك علي كافة الفئات العمرية من أجل إمداد المجتمع بعقول واعية, ونفوس هادئة ومتزنة, وشخصيات أكثر تمتعاً بالسواء النفسي. \\
|