ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > اثر بعض التدريبات الرياضية على...>الوصف

اثر بعض التدريبات الرياضية على بعض القدرات البدنية الأوكسجينية واللاأوكسجينية والمتغيرات الفسيولوجية لدى طلبة جامعة اليرموك

المصدر: مجلة جامعة النجاح للأبحاث - العلوم الإنسانية
الناشر: جامعة النجاح الوطنية
المؤلف الرئيسي: بني ملحم، محمد بديوي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Bani Milhem, Mohammed Badyawi
المجلد/العدد: مج 26, ع 1
محكمة: نعم
الدولة: فلسطين
التاريخ الميلادي: 2012
الصفحات: 105 - 128
ISSN: 1727-8449
رقم MD: 449418
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
قسم اللياقة البدنية | تأثير التدريب الرياضي | القدرات البدنية الأوكسجينية | القدرات البدنية اللاأوكسجينية | الأردن | طلاب جامعة اليرموك
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

26

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة التعرف إلى أثر بعض التدريبات الرياضية على بعض القدرات البدنية الأوكسجينية واللاأوكسجينية والمتغيرات الفسيولوجية، وتكونت عينة الدراسة من طلاب مساق اللياقة البدنية للجميع في جامعة اليرموك، والبالغ عددهم (٣٨) طالبًاً، وأخذت اختبارات القدرات البدنية الأوكسجينية و اللاأوكسجينية وتمثلت في (ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل خلال(١٠ث)، و عدو (٣٠م)، والوثب الطويل من الثبات، وعدو (٢٠٠م)، و ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل خلال (٣٠ث)، و الجلوس من الرقود خلال (٦٠ث)، وجري (١٦٠٩م)، وبعض المتغيرات الفسيولوجية (معدل ضربات القلب، وضغط الدم الانقباضي، وضغط الدم الانبساطي، ومعدل التنفس)، وذلك قبل وبعد تطبيق التدريبات المقترحة والتي تكونت من (١٢) أسبوعًاً، وبواقع وحدتين تدريبيتين للأسبوع الواحد، ولمدة ساعة ونصف للوحدة التدريبية الواحدة. وأشارت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية على القدرات البدنية الأوكسجينية و اللاأوكسجينية والمتغيرات الفسيولوجية قبل وبعد تطبيق التدريبات الرياضية ، فيحين لم تشر النتائج عن وجود تحسن على اختبار عدو (٣٠م).

The aim of this study was to investigate the effect of some exercises on some aerobic and anaerobic physical capacities and physiological variables. The sample of the study consisted of (38) students registered at (fitness for all) from AL-Yarmouk University. Aerobic and anaerobic physical abilities measurements were taken, and they were consisted of (10s) push up, (30m) Running, Broad jump, (200m) Running, (30s) Push up, (60s) Sit up, (1609m) Running, And some physiological variables (Heart beats rate, Systolic blood pressure, Diastolic blood pressure, and Respiratory rate), before and after appling the suggested exercises during (12) weeks, two training units for one week, and one Hour and half time per each training unit. The results indicated that there were statistically significant differences of aerobic and anaerobic physical abilities and physiological variables before and after application exercises, While the results revealed that there was no improvement for running (30m) test.
ISSN: 1727-8449
البحث عن مساعدة: 795362

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.