ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح بالحمل...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح بالحمل اللاهوائي على تطوير مستوى دلالة كل من تركيز لاكتيك الدم وتحمل السرعة لدى ناشئي كرة القدم

المصدر: مؤتة للبحوث والدراسات - سلسلة العلوم الإنسانية والاجتماعية
الناشر: جامعة مؤتة
المؤلف الرئيسي: السعود، حسن (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Alsuod, Hasan
مؤلفين آخرين: باكير، محمد خالد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج 28, ع 6
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2013
الصفحات: 157 - 178
ISSN: 1021-6804
رقم MD: 470337
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
كرة القدم | اللاعبون الناشئون | التدريب الرياضي | البرامج التدريبية | الأردن
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

23

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة التجريبية إلى وضع برنامج تدريبي بالحمل اللاهوائي والتعرف على مدى تأثيره على تطوير مستوى دلالة كل من تركيز لاكتيك الدم وتحمل السرعة لدى لاعبي كرة القدم. وتم اختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية من لاعبي النادي الأهلي الأردني للناشئين من سن (18- 16) سنة وذلك خلال الموسم الرياضي 2010/2009، وقد بلغ أفراد عينة الدراسة (30) لاعبًا، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين (15) مجموعة ضابطة و (15) مجموعة تجريبية، وخضعت المجموعة الضابطة إلى البرنامج التقليدي في حين خضعت المجموعة التجريبية إلى البرنامج التدريبي المقترح بالحمل اللاهوائي. وقد توصلت نتائج الدراسة إلى وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية لتأثير البرنامج التدريبي المقترح في تطوير دلالة مستوى تركيز لاكتيك الدم وتحمل السرعة لدى أفراد المجموعة التجريبية مقارنتا بالمجموعة الضابطة، كما أظهرت نتائج الدراسة تطور في القياس البعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية وذلك من خلال زيادة قدرة وقابلية اللاعبين على تحمل سرعة الأداء ومواجهة التعب والعمل تحت ضغط تراكم حامض اللاكتيك في الدم. ويوصي الباحثان بضرورة الارتقاء بالقدرة اللاهوائية اللاكتيكية وتطوير تحمل سرعة الأداء، لأنهما من العناصر الأساسية والمهمة في تطوير قدرة أداء اللاعبين للاحتفاظ بمستوى عالي من بداية الأداء وحتى نهايته وبنفس المستوى تقريبا.

The purpose of this experimental study was to develop anaerobic training programme on developing of the level of significance both Lactic blood and speed endurance upon young Soccer Players. The Players were chosen intertionally from Al ahli-club ranging between (16-18) years of age during the competition period (2009-2010) season .(30) players were divided into two unequal groups: (15) a control group and (15) experimental group. The control group were subjected to the traditional program while experimental group were subjected to the anaerobic proposed training programme. The results of the study concluded that there were significant differences of statistical significance of the impact of the proposed training program in the development of the level of concentration of lactic blood and speed endurance in the experimental group compared with the control group. The results of the study also indicated that there were statistical significant differences among players between pre and post measurements regarding the ratio of Lactic Acid in the blood and speed endurance, through increasing the ability of the players to deal with anaerobic training by increasing the ability to endure with performance under the pressure of facing fatigue and the appearance of lactic acid. The researchers recommend that their be such need to increase the anaerobic ability in addition to speed endurance under lactic aced pressure, because it is an essential part to enable the players to maintaing high performance during the match.
ISSN: 1021-6804

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.