| المستخلص: |
تحددت مشكلة البحث بعدم معرفة اثر التوقف عن التدريب (أسبوعان -أربعة أسابيع) وإعادته (أسبوعان-أربعة أسابيع) في قيم المتغيرات الآتية: أولا: المتغيرات البدنية والحركية الخاصة واشتملت على: الدقة، السرعة الحركية، السرعة الانتقالية، القوة المميزة بالسرعة، القوة الانفجارية) ثانيا: المتغيرات الوظيفية واشتملت على: (معدل سرعة القلب، معدل سرعة التنفس، الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين). ويهدف البحث إلى ما يأتي: ١-الكشف عن أثر التوقف عن التدريب لمدة (أسبوعان - أربعة أسابيع) في عدد من المتغيرات البدنية والحركية الخاصة والوظيفية للاعبي المبارزة بسلاح الشيش. ٢-الكشف عن النسب المئوية للهبوط في عدد من المتغيرات البدنية والحركية الخاصة والوظيفة بعد التوقف عن التدريب لمدة (أسبوعان - أربعة أسابيع) ٣-الكشف عن تأثير إعادة التدريب لمدة (أسبوعان - أربعة أسابيع) في عدد من المتغيرات البدنية والحركية الخاصة والوظيفية للاعبي المبارزة بسلاح الشيش ٤-الكشف عن النسب المئوية للارتقاء في عدد من المتغيرات البدنية والحركية الخاصة والوظيفية بعد إعادة التدريب لمدة( أسبوعان - أربعة أسابيع) إجراءات البحث: 1-استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث. ٢-تكونت عينة البحث من (6) مبارزين من منتخب كلية التربية الرياضية بجامعة صلاح الدين. ٣. تم تطبيق منهاج تدريبي على عينة البحث وبعد الانتهاء منه تم إجراء اختبار لتحديد المستوى في عناصر اللياقة البدنية والحركية الخاصة والوظيفية 4-تم توقف عينة البحث عن التدريب لمدة أسبوعان (التوقف الأول) واجري اختبار لها بعد التوقف لتحديد النسب المئوية للهبوط فى المتغيرات البدنية والحركية الخاصة والوظيفية ٥-استمرت عينة البحث بالتوقف عن التدريب لتصبح المدة أربعة أسابيع (التوقف الثاني) واجري اختبار لها بعد التوقف لتحديد النسب المئوية للهبوط في المتغيرات البدنية والحركية الخاصة والوظيفية ٦. ثم إعادة التدريب لمدة(أسبوعين) واجري اختبار لتحديد النسب المئوية للارتقاء بمستوى المتغيرات البدنية والحركية الخاصة والوظيفية ٧. استمرت عينة البحث بالتدريب لتصبح المدة (أربعة أسابيع) واجري اختبار لتحديد النسب المئوية للارتقاء بمستوى المتغيرات البدنية والحركية الخاصة والوظيفية ٨. استخدم الباحث الاختبارات والقياسات لجمع البيانات. ٩. استخدم الباحث المتوسط الحسابي والانحراف المعياري واختبار (ت) للعينات المرتبطة والنسبة المئوية للتغير كوسائل إحصائية الاستنتاجات: ١-أحدث التوقف عن التدريب لمدة أسبوعان هبوطا معنويا في جميع عناصر اللياقة البدنية والحركية الخاصة ما عدا السرعة الانتقالية ٢- أحدث التوقف عن التدريب لمدة أربعة أسابيع هبوطا معنويا في جميع عناصر اللياقة البدنية والحركية الخاصة. ٣-أحدث التوقف عن التدريب لمدة أسبوعان هبوطا معنويا في المتغيرات الوظيفية (معدل سرعة القلب والحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين) وهبوطا غير معنوي في معدل سرعة التنفس ٤-أحدث التوقف عن التدريب لمدة أربعة أسابيع هبوطا معنويا في جميع المتغيرات الوظيفية التي تناولها البحث وهي (معدل سرعة القلب، معدل سرعة التنفس، الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين). ٥- كانت النسب المئوية للهبوط في عناصر اللياقة البدنية والحركية الخاصة والوظيفية بعد التوقف عن التدريب لمدة (أربعة أسابيع) اكبر من التوقف لمدة(أسبوعان). ٦- أن إعادة التدريب لمدة أسبوعان غير كافية لعودة عناصر اللياقة البدنية والحركية الخاصة والوظيفية التي تناولها البحث إلى ما كانت عليه قبل التوقف عن التدريب، أما إعادة التدريب لمدة أربعة أسابيع فهي فترة كافية لعودة عناصر اللياقة البدنية الخاصة والوظيفية إلي ما كانت عليه قبل التوقف عند التدريب.
The problem is determined by not knowing the effect of detraining and (2 - 4 weeks) retraining on the values of the following specific physical and the physiological Variables: 1. The specific physical Variables: (Accuracy, Motor speed, Transitional speed , High speed force , Explosive Power Force). 2. The physiological parameters. ( Average of heart beat’s parameters, Average of breathing speed, The maximum quantity of oxygen consumed ). The Aim of Research 1. Determining the effect of (2 – 4 weeks) detraining on some specific physical and physiological parameters. 2. Finding out the percentages of the decline some specific physical and the physiological parameters after (2 – 4 weeks) detraining. 3. Finding out the effect of retraining (2 – 4 weeks) on some specific and physiological parameters of fencers. 4. Finding out the percentages of the increase in some specific physical and physiological parameters after (2 – 4 weeks) retraining. Procedures: 1. The experimental approach has been used. 2. The specimen consist of six male fencers of the College of Physical Education – University of Salahdin. 3. The subjects have taken a training course, after which they were tested to determine the level of the specific physical and physiological elements. 4. The subjects have detrained for two weeks and then they have been tested to determine the percentages of the declination of the specific physical and physiological parameters. 5. The subjects continued detraining for another two weeks and then they were tested to determine the percentages of the decrease of the specific physical and the physiological parameters. 6. The subjects have retrained for two weeks and then tested to determine the percentages of raising up the level of the specific physical and the physiological parameters. 7. The subjects continued training for another two weeks and then they were tested to determined the percentages of raising up the levels of the specific physical and physiological parameters. 8. Tests and measures have been used to collect the data. 9. Statistical means have been used to determine the percentages. Conclusions: 1. The two – weeks detraining caused a significant declination in the specific physical fitness elements except for the transition speed. 2. The four – week detraining caused a significant declination in the all the specific physical elements. 3. The two – week detraining caused a significant declination in the average of heart beats and the maximum quantity of the oxygen consumed, but a unsignificant in the average of breathing speed. 4. The four – week detraining caused a significant declination in all the physiological parameters. 5. The decline percentages were greater after four – week detraining. 6. The two-week retraining is not enough to get the specific physical and physiological elements as they were before detraining, but the fourweek retraining is enough.
|
