| المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن أثر أسلوب التحكم في ما يأتي: أ- شدة الحمل التدريبي البدني في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب . 2- حجم الحمل التدريبي البدني في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب . واستخدم المنهج التدريبي على عينة قوامها ( 16 ) لاعباً من لاعبي شباب نادي الموصل في كرة القدم دون سن (19) سنة في محافظة نينوى ، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين بواقع (8) لاعبين لكل مجموعة وتم تحقيق التكافؤ بين المجموعتين في متغيرات العمر والطول والوزن فضلاً عن المتغيرات البدنية. وتضمنت الإجراءات الخاصة بالبحث تصميم منهاجين تدريبيين ، يعتمد الأول على التحكم في شدة الحمل التدريبي البدني ، والثاني على التحكم في حجم الحمل التدريبي البدني ، وكذلك إجراء عدد من التجارب الاستطلاعية لتحديد الشدد التدريبية الملاءمة لعينة البحث فضلاً عن أوقات الراحة المناسبة لهذه التدريبات ، وبعد ذلك تم إجراء الاختبارات القبلية البدنية ، ثم تم تنفيذ المنهاجين التدريبين ، إذ نفذت المجموعة التجريبية الأولى المنهاج التدريبي الخاص بأسلوب التحكم بشدة الحمل التدريبي البدني ، ونفذت المجموعة التجريبية الثانية المنهاج التدريبي الخاص بأسلوب التحكم بحجم الحمل التدريبي البدني، واستغرق تنفيذ المناهج (8) أسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، وتم إجراء الاختبارات البعدية للصفات البدنية التي تناولها البحث من خلال إتباع الإجراءات نفسها التي اعتمدت في تنفيذ الاختبارات القبلية. وقد توصل الباحثان إلى عدد من الاستنتاجات أهمها: * تفوق المجموعة التجريبية الأولى التي استخدمت أسلوب التحكم بشدة الحمل التدريبي البدني في الاختبار البعدي على المجموعة التجريبية الثانية المستخدمة لأسلوب التحكم بحجم الحمل التدريبي البدني في عدد من الصفات البدنية وهي (السرعة الانتقالية القصوى ، والقوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، والرشاقة ). وتم التوصل إلى عدد من التوصيات أهمها: * حث مدربي كرة القدم على اعتماد أسلوب التحكم بشدة الحمل التدريبي البدني في تطوير الصفات البدنية (السرعة الانتقالية القصوى ، والقوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، والرشاقة ) بسبب فاعلية هذا الأسلوب في الارتقاء بالمستوى البدني للاعبي كرة القدم
The research goal to reveal the controlling fashion effect, as follow: 1. Intensity of physical practice load in a number of physical variables of youth football players 2. Size of physical practice load in a number of physical variables of youth football players The practice fashion applied to a sample of 16 youth players from Mosul football club who are not aged 19s yet in Mosul city, they have been divided into tow experimental groups, each group contains 8 players and the equality of age, height and weight, rather physical characteristics, has .been maintained The research procedure included that: designing two practical methods, the first one depends on controlling the physical practical load intensity, and the second depends on controlling the physical practical load size, and so that makes a number of exploration experiments to specify the appropriate practical intensity for the sample of this research, rather the appropriate rests for this practice, then the physical pretest performed, after that, the two practical methods applied; the first experimental group performed the practical method of controlling the physical practical load intensity fashion, while the second experimental group performed the practical method of controlling the physical practical load size fashion, applying the methods lasted 8 weeks, but in fact 3. practical units performed during each week, then posttest performed for the physical characteristics which the research dealt with them by follow same procedure that adopted in .performinq the pretest The researchers attained a number of the conclusions, the most important of which are : * The first experimental group which used fashion of controlling the physical practical load intensity at the posttest overcome the second experimental group which uses fashion of controlling the physical practical load size, in a number of physical characteristics which ( the maximum transition speed, gushing power of the two feet and legs muscle, gracefulness ) Attaining to a number of recommendation, the most important of which are : * Football coaches urged that to adopt the two fashion of controlling the physical practical load ,intensity and size in developing the physical characteristics ( the maximum transition speed, gushing power, power distinguished with speed, lasting of strength, lasting of speed and gracefulness) because of effectiveness of theses two fashions that progress the physical level of the football players
|
