ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > دراسة مقارنة في اثر التحكم بزم...>الوصف

دراسة مقارنة في اثر التحكم بزمن دوام الحمل والتكرار بالتمارين البدنية في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي كرة القدم الشباب

العنوان بلغة أخرى: A Comparative Study In The Controlling Effect Of (Load & Reiteration Duration Time) By Physical Exercises On A Number Of Physical And Skillful Variables For Young Football Players
المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الخشاب، زهير قاسم حمودي (مؤلف)
مؤلفين آخرين: البيجواني، أدهام صالح محمود (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج17, ع56
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2011
الصفحات: 1 - 21
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 874316
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
لاعبي كرة القدم
التدريب الرياضي
كرة القدم
التمارين البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

39

حفظ في:
المستخلص: تكمن فكرة البحث في منهاجين تدريبيين مقترحين لتطوير الجانـب البـدني الخـاص قـائمين علـى طريقـة التـدريب الفتـري المرتفـع الـشدة وبالأسـلوب الـدائري لمعالجـة الفـروق الفردية مـن خـلال أسـلوبي الـتحكم بحجـم الحمـل (الـزمن والتكرار)، واسـتخدم الباحثان في كلا المنهاجين بطاقة المـستوى الخاصـة بكـل لاعـب ليراعـي الفـروق الفردية بـين اللاعبـين للكـشف عـن المـستويات البدنية وتطورها لكل لاعب بين الدورة المتوسطة الواحدة والتي تليها. يهدف البحث إلى الكشف عن: 1- دلالة الفروق الإحصائية بين أسلوبي التحكم بزمن دوام الحمل والتكرار في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية في الاختبار البعدي. 2- نـسب التغير فـي عـدد مـن المتغيرات البدنية والمهارية فـي أسـلوبي الـتحكم للاعبـي كـرة القـدم الـشباب. ومـن خـلال هـذين الهدفين تم وضع الفرضين الآتيين: 1- وجـود فـروق ذات دلالـة معنوية بـين أسـلوبي الـتحكم بـزمن دوام الحمـل والتكـرار فـي عـدد مـن المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي كرة القدم الشباب في الاختبارات البعدية ولمصلحة (أسلوب التحكم بزمن دوام الحمل). 2- هناك اختلاف في نسب التغير في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية بين أسلوبي التحكم للاعبي كرة القدم الشباب. وتم استخدام المنهج التجريبي لملاءمته البحث، ونفذ المنهاجين التدريبيين علـى عينـة مـن لاعبـي شـباب نـادي نينـوى الرياضـي بكـرة القـدم والبـالغ عـددهم(٢٠ لاعبـا) وبأعمـار(١٦ - ١٩ سـنة)، اختيروا بالطريقـة العمدية وقـسموا بالطريقـة العـشوائية(القرعـة) علـى مجمـوعتين تجـريبيتين بواقـع(١٠ لاعبـين) لكـل مجموعـة، وتـضمنت إجـراءات البحـث تـصميم منهـاجين تدريبيين مقترحين للتحكم بحجم الحمل فاحدهما يتمثل بـ(التحكم بزمن دوام الحمل) والآخر يتمثل بـ(التحكم بتكـرار الحمـل)، فـضلا عـن القيام بعـدد مـن التجـارب الاسـتطلاعية، وكانـت مـن ضـمن الإجـراءات الاختبـارات القبلية البدنية والمهارية، وقبـل البـدء بالمنهاج حددت القيم القصوى للتمارين ال(٥) الثابتـة علـى طـول المنهـاجين وسـجلت فـي بطاقـة المـستوى الخاصـة بكـل لاعـب، وقـد اسـتغرق تنفيذ المنهـاجين مـدة تـسعة أسـابيع وبواقـع ثـلاث وحـدات تدريبية فـي الـدورة الـصغيرة الواحـدة وأخيرا تـم إجـراء الاختبارات البعدية البدنية والمهارية. واستخدم الباحثان الوسائل الإحصائية الآتية: (الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، معامل الارتباط البسيط (بيرسون)، النسبة المئوية، اختبار t للعينات المستقلة، اختبار t للعينات المرتبطة، نسبة التغير).

وتم التوصل إلى الاستنتاجات الآتية: 1- حقق أسلوب التحكم بزمن دوام الحمل تطوراً بالأوساط الحسابية في الصفات البدنية جميعها (القوة المميزة بالـسرعة للـبطن، ومطاولة القوة للرجلين، والمرونة)، بشكل أفضل من أسلوب التحكم بتكرار الحمل عند مقارنة نتائج الاختبارات البعدية البدنية ولمصلحة أسلوب التحكم بزمن دوام الحمل. 2- حقق أسلوب التحكم بزمن دوام الحمل تطوراً بالأوساط الحسابية فـي المهـارات جميعهـا (دقـة التهـديف البعيد، ودقـة التمريرة الطويلة، والإخماد) بشكل أفضل من أسـلوب الـتحكم بتكـرار الحمـل عنـد مقارنـة نتـائج الاختبـارات البعدية المهارية ولمـصلحة أسلوب التحكم بزمن دوام الحمل. 3- هنـاك اخـتلاف فـي نـسب التغير بـصورة متفاوتة فـي المتغيرات البدنية والمهارية جميعهـا (القـوة المميزة بالـسرعة للـبطن، ومطاولـة القـوة للـرجلين، والمرونـة، ودقـة التهـديف البعيد، ودقـة التمريرة الطويلـة، والإخمـاد)، وكـان التغير هـذا لمـصلحة أسلوب التحكم بزمن دوام الحمل. 4- صفة المرونة حققت أعلى فرق في نسب التغير لمصلحة (أسلوب التحكم بزمن دوام الحمل). وأوصى الباحثان بما يأتي: 1- إمكانية استخدام كلا الأسلوبين بطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة وبالأسلوب الـدائري وبطاقـة المـستوى والمـستندين إلـى أسس علمية في تطوير الجانب البدني، فضلاً عن المستوى المهاري للاعبي الشباب بكرة القدم. 2- استخدام بطاقة المستوى في المناهج التدريبية لما لها أثر في التعرف على الفروقات في مستويات اللاعبين. ضـرورة اسـتخدام قواعـد التـدريب الفتـري المرتفـع الـشدة عنـد تطـوير (القـوة المميزة بالـسرعة للـبطن، مطاولـة القـوة للـرجلين والمرونة). 3- ضرورة وضع صفة المرونة خلال فترات الراحة البينية في المناهج التدريبية لما حققته من تطور واضح.

The idea of the research lies in two proposed training courses for developing the personal physical aspect based on high intensity interval training method and with the rotational technique for handling individual differences through the two techniques of control (time & reiteration) the researchers have applied- in both courses- the level card concerning each player taking into account the individual differences among the players in order to reveal physical levels of each player and progression between a single medium session and the one that follows. The research has aimed at revealing the following: 1- The statistical significance differences between the two techniques of controlling load and reiteration duration time in a number of physical and skilful variables of the post test. 2- The change ratios in certain number of physical and skilful variables regarding the two controlling techniques of young football players. Through these two objectives, two hypotheses have been established as follows: 1- Significant differences have been found between the two techniques of controlling load and reiteration duration time in a number of physical and skilful variables of young football players in post tests and in favor of ( the technique of controlling load duration time). 2- There has been a difference in the change ratios regarding a number of physical and skilful variables between the two techniques of control among young football players. The experimental methodology was applied for its convenience with the nature of the research and the two training courses have been conducted on a sample of (20) young football players aged (16-19) from Ninevah football club chosen intentionally and randomely divided (by lot) on two experimental groups in the amount of (10) players for each group. Research procedures have included designing two proposed training courses to control the load volume, one of which represented by (controling the time of load duration) and the other is represented by (controlling the load volume) as well as carrying out a number of pilot experiments. Procedures also included pre physical and skilful tests. Before starting the course, the five constant exercises' maximum values throughout the two courses were identified and registered in the level card concerning each player. Execution period of the two courses has lasted nine weeks in the amount of three training units in each short session.

Finally post physical and skilful tests were carried out. The researchers have applied the following statistical means: (arithmatic mean, standard deviation, Person's simple correlation coefficient, percentage, ttest for independent samples, t-test for correlated samples and change percentage). The following conclusions were attained by the researcher: 1- The technique of controling load duration time has achieved progression in the arithmatic means rearding all the physical attributes (abdomen speed-deferentiated force, legs' force endurance and flexibility) beter than the technique of controling load reiteration at comparing the findings of post physical tests in favor of the technique of controlling load duration time. 2- The technique of controling load duration time has achieved progression in the arithmatic means rearding all the physical attributes (the accuracy of remote scoring, the accuracy of the long pass and stopping the ball) better than the technique of controling load reiteration at comparing the findings of post skilful tests in favor of the technique of controlling load duration time. 3- There has been a varied difference in the change percentage of all the physical and skilful variables (abdomen speed-deferentiated force, legs' force endurance, flexibility, the accuracy of remote scoring, the accuracy of the long pass and calm down). This change was in favor of the technique of controlling load duration time. 4- The attribute of flexibility has achieved the highest difference in the change percentage in favor of (the technique of controlling load duration time). The researchers have recommended the following: 1- The potentiality of applying both techniques according high intensity interval training method and by the rotational technique and the level card that are based on scientific bases in developing the physical aspect as well as the skilful level of young football players. 2- Using the level card in the training courses for its impact on realizing the differences among the players' levels. 3- The need for using the rules of high intensity interval training method when developing ((abdomen speed-differentiated force, legs' force endurance, flexibility). 4- The need for including the attribute of flexibility during the in-between rest periods in the training courses for the evident pregress it has achieved.
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.