ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > اثر استخدام تدريبات القدرة الل...>الوصف

اثر استخدام تدريبات القدرة اللاهوائية بشدد مقترحة على بعض المتغيرات البدنية والوظيفية لدى لاعبي الكرة الطائرة

العنوان بلغة أخرى: EFFECT OF USING ANAEROBIC POWER WITH PROPOSED INTENSITIES ON SOME PHYSICAL AND PHYSIOLOGICAL VARIABLES FOR PLAYERS OF VOLLEYBALL
المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الصفار، زياد يونس محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Saffar, Ziyad Younus
مؤلفين آخرين: الدباغ، انمار عبدالستار (م. مشارك) , خليل، عمار محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج 19, ع 63
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2013
الصفحات: 310 - 327
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 493549
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القدرة اللاهوائية | المتغيرات البدنية | الكرة الطائرة | اللاعبون
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: أهداف البحث: 1- الكشف عن دلالة الفروق بين الاختبار القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبيتين في المتغيرات البدنية والوظيفية. 2- الكشف عن دلالة الفروق في الاختبار ألبعدي بين المجموعتين التجريبيتين في المتغيرات البدنية والوظيفية. فروض البحث: 1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبيتين في المتغيرات البدنية والوظيفية. 2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار ألبعدي بين المجموعتين التجريبيتين في المتغيرات البدنية والوظيفية. وتم تطبق تجربة البحث على عينة من لاعبي نادي قره قوش الرياضي، تتراوح أعمارهم مابين (15‏- 19‏) سنة والبالغ عددهم (14) لاعبا تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافأتين ضمت كل مجموعة (7) لاعبين .وتم تطبيق البرنامج تدريبي وبالشدد المقترحة، إذ تستخدم المجموعة الأولى شدة مابين ( 50%- 65%) والمجموعة الثانية (65%- 80%) لمدة (8) أسابيع وبواقع وحدتين في الأسبوع. وبعد الانتهاء من البرنامج التدريبي والحصول على البيانات تم معالجتها إحصائيا باستخدام البرنامج الإحصائي spss وتم التوصل إلى الاستنتاجات الآتية: 1- أثرت تدريبات القدرة اللاهوائية بالشدة المقترحة (50%- 65%‏) في تطوير القوة القصوى للذراعين للرجلين والقوة الانفجارية للرجلين والقوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين. 2- أثرت تدريبات القدرة اللاهوائية بالشدة المقترحة (65%-80) في تطوير القوة القصوى للذراعين والقوة الانفجارية للذراعين والرجلين والقوة المميزة بالسرعة للرجلين. 3- أحدث المنهاج التدريبي للمجموعة التجريبية الأولى والتي تستخدم الشدة (505- 65%) تأثيرا على القوة القصوى للرجلين أفضل من المجموعة الثانية والتي تستخدم الشدة (65%- 80%). 4- أثرت تدريبات القدرة اللاهوائية بالشدة المقترحة على انخفاض معدل النبض لكلا المجموعتين

The aims of the study : 1- Revealing the significance of differences between the two pre and post tests for the two experimental groups for physical and physiological variables 2- Revealing the significance of differences in post test between the two groups for physical and physiological variables . - Experimental method was used for its suitability to the nature of the study . Sample of the study consisted of (14) players from Qaraqosh sport club between the ages of (15-16) years which divided randomly by (Lot) into two equal groups in as much as (7) players for each group. - Equivalence between the two groups was attained regarding the variables of the research . - The researchers put two training programs , one of them for the first group which used between (50-65%) of the maximum value of intensity and the second used between(65- 80%) of the maximum value of intensity , for a period of (8) weeks for each group . - The researchers has used the following statistical means , arithmetic mean , standard deviation and T-test for paired and unpaired samples . - The researchers has attained the following conclusions: 1- The anaerobic power training with proposed intensity between (50-65%) has shown a positive effect in developing the maximum strength of the arms and legs , Explosive power of the legs and Explosive strength of the arms and legs. 2- The anaerobic power training with proposed intensity between(65-80%) has shown a positive effect in developing the maximum strength of the arms , Explosive power of the arms and legs and Explosive strength of the legs. 3- The first group was superior than the second in maximum strength. 4- The anaerobic power training with proposed intensities has shown a positive effect in decrease the heart rate for both groups
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.