تأثير برنامج وقائي مقترح للحد من إصابات مفصل الكتف لدي السباحين الناشئين
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | زيادة، محمد محمود أمين (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Zeyada, Mohamed Mahmoud Amin |
| المجلد/العدد: | ع 30, ج 3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2010
|
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 55 - 90 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 522055 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
442
| المستخلص: |
تدريبات القوة العضلية في البرنامج الوقائي المقترح مع استخدام التنبيه الكهربائي له تأثيراً إيجابياً على تنمية القوة العضلية المتوازنة للعضلات العاملة (المحركة) والعضلات المقابلة (العكسية) على مفصل الكتف. 2- تعمل تدريبات المرونة داخل البرنامج الوقائي على زيادة المدى الحركي لمفصل الكتف. 3- استخدام التنبيه الكهربائي للعضلات العاملة على مفصل الكتف له تأثير إيجابي على تنمية وتطوير القوة العضلية للعضلات العاملة على مفصل الكتف. 4- يمكن الاعتماد على استخدام التنبيه الكهربائي بصورة أساسية داخل برامج الإعداد البدني العام والخاص مع ضرورة تحديد الوقت والفترة اللازمة لذلك. 5- تدريبات المرونة وتدريبات القوة العضلية في البرنامج الوقائي المقترح مع استخدام التنبيه الكهربائي تعمل على الحد من حدوث إصابات مفصل الكتف لدى السباحين الناشئين. 6- أهم الإصابات الأكثر شيوعاً لمفصل الكتف للسباحين الناشئين هي (التقلص العضلي في عضلات مفصل الكتف – تمزق عضلات الكتف – التهاب مفصل الكتف – كدم عضلات الكتف – الشد العضلي في عضلات مفصل الكتف). |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج وقائي باستخدام الايزوكينتك للحد من إصابات مفصل الكتف لدى لاعبي الرياضات الجماعية
بواسطة: سالم، محمد عودة خليل منشور: (2021) -
أثر برنامج تدريبي وقائي لتحسين معدل نسبة القوة العضلية لعضلات العاملة على مفصل الركبة للحد من الإصابات الرياضية لدى لاعبي كرة السلة
بواسطة: محمد، محمود يوسف منشور: (2017) -
تأثير التدريبات الوظيفية الوقائية على تقوية العضلات العاملة ومرونة مفصل الكتف والعمود الفقري للحد من الإصابة لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس
بواسطة: عبدالهادي، محمد بكر محمد منشور: (2022) -
تأثير برنامج تأهيلي في المدى الحركي وبعض القياسات المورفولوجية لدى النساء المصابات بآلام مفصل الركبة من ذوات الوزن الزائد
بواسطة: أمين، إيمان حجي منشور: (2024) -
تأثير برنامج مقترح باستخدام التمرينات التأهيلية وبعض وسائل العلاج الطبيعي علي تيبس مفصل الكتف لدى الرجال
بواسطة: حسن، عبدالحكيم حامد منشور: (2022)
