ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الوثب على وفق عز...>الوصف

تأثير تدريبات الوثب على وفق عزوم دوران الجسم في تطوير القوة الانفجارية و السريعة و المستوى الرقمي للوثب العالي للمبتدئين

المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حميد، حامد يوسف (مؤلف)
المجلد/العدد: مج14, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2014
الشهر: تموز
الصفحات: 133 - 158
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 633691
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الوثب العالي | دوران الجسم | تطوير القوة الانفجارية | التدريب الرياضي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

56

حفظ في:
المستخلص: 1- المقدمة وأهمية البحث: عزم الدوران هو أحد القوانين الميكانيكية التي يمكن الاستعانة بها من الناحية الميدانية لاسيما في مجال تعلم الحركات وفي التدريب الرياضي حيث يعد مقياساً للمقاومة التي يبديها الجسم في حركته الدورانية من خلال العلاقة بين كتلة الجسم الدائر ومربع بعد مركز ثقله عن محور الدوران وإمكانية التحكم بهذين العاملين (الكتلة والبعد) عند تطبيق هذه الحركات الدورانية لا سيما عند أداء حركات الوثب. وتأتي أهمية البحث في التعرف على تطبيق تدريبات الوثب بالتحكم بأبعاد وزوايا الجسم عند استخدام مبدأ عزوم القصور الذاتي عند تدريب لاعبي الوثب العالي باعتبار إن حركات الرجلين والذراعين عند واثب العالي تعد من الحركات الدورانية المؤثرة في تكامل الأداء الفني وفي تقليل المقاومة التي تبديها هذه الأجزاء في مرالح الوثبة المختلفة للواثبين عند التدريب. 2- مشكلة البحث: يرى الباحث إن هذا الموضوع يعد مشكلة علمية تخص تطبيق حركات خاصة بالأداء تولدت من إحساسه في أثناء تطبيق تدريباته اليومية كونه أحد لاعبي المنتخب الوطني ومنتخب كلية التربية الرياضية في هذه الفعالية. مما حدا به إلى الاهتمام بالاتجاه الأول، إذ لم يكن تطبيقه على وفق مبدأ ميكانيكي بالتركيز على زوايا وأبعاد أجزاء الجسم من قبل الباحثين والمدربين وبما يتلاءم وفهم الخصائص الميكانيكية الخاصة بعزم الدوران. ومن ثم الخوض في دراسة القوة المقاومة بتغير وضع الجسم والتغلب على هذه المقاومة عند تدريب اللاعبين على وفق الأسس الميكانيكية لإمكانية تحقيق الشروط المتكاملة للأداء والتي يعتقدها الباحث إنها سوف تعزز الإنجاز الجيد لواثب العالي، من أجل التعرف على تأثير التغير في أوضاع الجسم عند تدريبات القوة المختلفة بوزن الجسم أو ضد المقاومة نسبية، في تطوير مستوى الأداء الفني والإنجاز فضلاً عن تطور إنجاز المراحل وتعزيز الجانب التدريبي الأفضل تأثيراً في تطور هذا المستوى على الرغم من المستوى المتواضع في انجاز هذه الفعالية الذي يعاني منه القطر على الصعيدين العربي والدولي.

3- أهداف البحث: - التعرف على مستوى القوى الانفجارية والسريعة للاعبي الوثب العالي للمتبدئين. - التعرف على تأثير أسلوب التدريب بوزن الجسم وبأوزان نسبية مضافة إلى بعض أجزاء الجسم بالتأكيد على مبدأ عزم الدوران لأجزاء الجسم من عدمها في تطوير المستوى الرقمي بالوثب العالي والقوة الانفجارية والسريعة. - التعرف على تأثير التدريب بهذا الأسلوب في التطوير الإيجابي لقيمة عزم القصور الذاتي لكل مرحلة من مراحل الوثب العالي. 4- فرضيات البحث: - هناك فروق دالة إحصائياً بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في اختبارات القوة الانفجارية والسريعة وعزوم الدوران في المجموعتين التجريبية والضابطة. - هناك فروق دالة إحصائياً بين نتائج الإنجاز في المجموعتين في الاختبارات القبلية والبعدية. وأهم الاستنتاجات: في ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتية: 1- تطور مستوى الأداء الفني (التكنيك) لكلا المجموعة التجريبية في الاختبارات البعدية بعد استخدام مفردات المنهاج التدريبي مما دل على فاعلية هذا المنهاج في تحقيق مستوى جيد من الترابط الحركي ولم يظهر تحسن في المستوى الفني في المجموعة الضابطة. 2- إن الانسياب الحركي وتطوره من خلال تطور مستوى الإنجاز بالعالي في المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبارات البعدية يعني أن الحركة تحدث من دون توقف وبدون زوايا حادة (أي مسار هندسي جيد) من نتيجة. وأهم التوصيات: في ضوء النتائج التي توصل إليها البحث يوصى الباحث بالآتي: 1- التأكيد على مبدأ عزم القصور الذاتي (كقوة خاصة) تطوير كل من القوة المسارات الحركية للاعبي الوثب العالي. 2- الاعتماد على اختبارات التي استخدمت في البحث مؤشر لتطور القوة الخاصة بالأداء بالوثب العالي.

1-1 The introduction and the importance of the research: Torque: It is one of the mechanical laws which can be used in the field, especially in the field of learning movements in terms of athletic training which is considered as a measure of resistance expressed by the body in rotational movement through the relationship between body mass and the square size of the revolving center of gravity from the axis of rotation and the possibility to control these two workers (mass and dimension), when applying these rotational movements especially when performing jump movements . The importance of this research comes in identifying the application of jumping exercises to control the dimensions and angles of the body when using the principle of moment of inertia when training higher jumping players as the movements of the arms and legs when the hopper jumps are considered as rotational movements that affects the integrity of the technical performance and to reduce the resistance shown by these parts in various stages of high jumping for the hopping players. 1-2 The problem of the research: Researcher believes that this issue is a problem concerning the application of scientific movements, especially his sense of performance generated during the application of his training in being a daily national team player and the Physical Education team in this event. Which led him to the attention of the first direction, it was not applied according to the principal mechanic focusing on the angles and dimensions of parts of the body by the researchers, trainers and consistent and understanding of the mechanical properties of the special torque. And then delve into the study of the power of resistance change body position and to overcome this resistance when the players on the training according to the principles of mechanical conditions for the possibility of achieving integrated performance and that person believes it will enhance the good achievement for the high jumper, in order to identify the impact of the change in the conditions of the body when strength training different body weight or against resistance relative to the development of the level of technical performance and achievement as well as the evolution of the completion stages and strengthen the training aspect better impact in the evolution of this level in spite of the modest level in the completion of this event, which the country suffer by on the Arab and international levels. 1-4 Research Goals: • Identify the fast and explosive power of the beginners of the higher jumping players. • Identify the impact of the training method to body weight and relative weights added to some parts of the body is definitely on the principle of torque to body parts or not in the development of high-level digital and the fast and explosive power. • Identify the impact of this training method in the positive development of the value of the moment of inertia for each stage of the higher jumping. 1-5 Research hypotheses: • There are significant differences between the results of the tests before and after tests in explosive power and rapid rotation and moments in the experimental and control groups. • There are significant differences between the results of achievement tests in the two groups in the pre and post tests. 1-1-5 The most important conclusions: In light of the results to the researcher reached the following conclusions: 1- the evolution of the level of technical performance (technique) for both the experimental group in the post tests after using the vocabulary curriculum, which proved that the effectiveness of this platform to achieve a good level of interdependence motor did not show an improvement in the technical level in the control group. 2- The flow kinetic and evolution through the evolution of the high level of achievement in the experimental and control groups in the post tests means that the movement occurs without stopping and without sharp corners (the path of good engineering) as a result. 2-1-5 The most important recommendations: In light of the findings of the research the researcher recommends the following: 1 - Emphasis on the principle of moment of inertia (as a private power) to develop all of the kinetic power tracks to the higher jumping players. 2- Rely on tests that were used in the search indicates the evolution of the power of performance of the high jumper.
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.