| المستخلص: |
يهدف البحث إلى توجيه تدريب السباحين الناشئين في اتجاه التدريب باستخدام السنوركل وتطوير الأداء المهاري لوضع أساس جيد للتدريب في المراحل العمرية التالية باستخدام الأساليب الحديثة في التدريب وبما يتناسب مع هذه المرحلة السنية ومن خلال عمل الباحث في قطاع الناشئين لاحظ أنه يوجد خلل في ثبات أداء السباحين عند أخذ النفس والدوران، وعند إنهاء السباحة، من هنا ترائى للباحث استخدام السنوركل كأحد أدوات التدريب أثناء عمل تدريبات التحمل الأساسي مما له من دور هام في تثبيت جسم السباح عند أخذ النفس وقبل مرحلة الدوران وأثناء نهاية السباحة من خلال تثبيت الرأس التي تمثل مركز ثقل لدى السباح وذات أهمية كبيرة في عملية الاتزان داخل الماء مما يساعد على تحسين عملية الشدة وقوة الشدة ومعدل الشدة وفاعلية الشدة وزمن الشدة وبالتالي يؤثر على مستوى الأداء وبالتالي المستوى الرقمي للسباحين الناشئين.
Directing training swimmers rookies in the direction of training using the snorkel and the development of performance skills to develop a good basis for training in the early stages following age by using modern methods of training and commensurate with this age group, and through the work of a researcher at the sector budding noted that there is a defect in the stability of the performance of swimmers when discernible self and rotation and when to end Swimming, from here Sighting of the researcher to use snorkel as one of the training tools during the work of endurance training core, which has an important role in stabilizing swimmer's body when taking psychology and pre-rotation and during the end of Swimming by installing Alrosalta represents the center of gravity I have a swimmer and of great importance in the process of equilibrium in the water, which helps to improve the process of stress and distress Guo rate and severity and effectiveness of severity and time of distress and thus affect the level of performance and therefore the level of digital youth swimmers
|
