ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







قبول الذات وتغييرها

المصدر: المعرفة
الناشر: وزارة الثقافة
المؤلف الرئيسي: حمود، عبير (مترجم)
المجلد/العدد: س54, ع625
محكمة: لا
الدولة: سوريا
التاريخ الميلادي: 2015
التاريخ الهجري: 1436
الشهر: تشرين الأول
الصفحات: 106 - 118
رقم MD: 691120
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: AraBase, HumanIndex
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: هدف المقال إلى تسليط الضوء على موضوع بعنوان" قبول الذات وتغييرها". وتناول المقال عدة نقاط ومنها، أنه يجب علينا تعلم قبول حقيقة وجودنا، فليس بالضرورة تأييد وحب مشاعرنا كلها، حيث إنه لا يعادل قبول الذات فهمها، فنحن لا نفهم أبداً كل الأسباب التي تجعلنا نحن أنفسنا معقدين جداً، كما لا يعادل أيضاً القبول التغيير. كما أشار المقال إلى أن قبول الذات هو سيرورة عقلية وسلوكية معاً، وثمة طرق يمكن أن تساعد على تنسيق هذه السيرورة مثل: " الكف عن الهروب من الواقع، التوقف عن رؤية العالم بشكل ثنائي، هدم الأوهام، استدعاء جلسات للملاحظة الواعية والمفكرة". وأستعرض المقال تعريف الأوهام بكونها خيالات لا تحسب حساباً لحقيقة الوجود، فغالباً ما تشمل اهدافاً لا يمكن بلوغها، و يمكن للأوهام أن تكون مضحكة إذا لم نأخذها بشكل جدي، فأن الحلم و التمني و التخطيط لمشاريع خيالية هي أنشطة بناءة أذا ما كانت مرتكزة علي حقيقة اللحظة. و اختتم المقال بالتأكيد علي خطورة ترك مهمة كتابة سيناريو الحياة الحالية للماضي، فإن الشكل الأكثر فاعلية للتحرر من الماضي، هو الوعي بالطفل الكامن فينا، وتعلم أمومته، أي أنه يجب يتم التعامل مع الأخطاء و ألام الماضي بحب. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018