المستخلص: |
في حدود عينة البحث وطبقاً للفترة الزمنية لتطبيق البرنامج وفي ضوء النتائج توصل الباحث إلى الآتي: \\ 1-\\\ البرنامج التدريبي البالستي المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على القدرة العضلية القصوى للذراعين لعينة البحث. \\ 2-\\\ البرنامج التدريبي البالستي المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على المستوى الرقمي لمسابقة قذف القرص لعينة البحث. \\ 3-\\\ البرنامج التدريبي البالستي المقترح أثر إيجابياً في تطوير بعض الخصائص الميكانيكية للذراع الرامي في مسابقة قذف القرص لعينة البحث. \\ 4-\\\ أن التدريب البالستي يتغلب على نقص السرعة الناتج من التدريب التقليدي بالأثقال، هذا بالإضافة إلى أن طبيعة أداؤه تكون أقرب للأداء الفعلي خلال قذف القرص.
|