المستخلص: |
استهدف البحث التعرف علي تأثير برنامج تمرينات بالأثقال علي متغيرات اللياقة البدنية الخاصة ومستوي الأداء المهارى لوثبه تشانج مونت "Changement " في الباليه لطالبات كليه التربية الرياضية بجامعه المنصورة بالعام ٢٠١٢ /٢٠١٣م واستخدم المنهج التجريبي علي عينه قوامها (٣٢) طالبه من طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية - بجامعة المنصورة وقسمت العينة لمجموعتان إحداهما تجريبية (١٦) طالبه و الأخرى ضابطة (١٦) طالبه وتم تطبيق برنامج التمرينات بالأثقال للمجموعة التجريبية، وبدون الأثقال للمجموعة الضابطة . وقد أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلاله إحصائية لمتغيرات اللياقة البدنية و مستوي أداء المهارة قيد البحث و لصالح المجموعة التجريبية (مجموعه برنامج تمرينات الأثقال)
Aim of this study to investigate of The Effect of Weigh Training Program on Specific physical Fitness variables and the level of Changement skills performance in Ballet for faculty of sports Education students(32 ) Girls , from 1th stage in 2012/2013. The Experimental Method had been conducted for the sample, and divided into two groups,(one)16 student experimental group, and (one) 16 student control group .Two program was applied ,The weigh exercise program for experimental group ,Exercise program conducted in faculty of sports education. The results showed significant from weigh exercise for physical Fitness variables , and the level of Changement skills performance for experimental group
|