فاعلية تدريب بعض المهارات العقلية عل مواجهة الضغوط الرياضية ومستوي الأداء المهاري على عارضة التوازن لطالبات الفرقة الثالثة تخصص جمباز
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، إكرام السيد السيد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع71 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2014
|
| الشهر: | مايو |
| الصفحات: | 89 - 116 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 729240 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
112
| المستخلص: |
1- البرنامج المقترح للتدريب العقلي وحديث الذات له تأثير إيجابي على تحسين مهارات مواجهة الضغوط – ( القدرة على الإسترخاء – التصورالعقلى – تركيز الإنتباة – حديث الذات ) ومستوى الأداء المهارى للجملة الحركية لطالبات الفرقة الثالثة تخصص جمباز على جهاز عارضة التوازن فى الجمباز. 2- التدريب التقليدي المستخدم مع المجموعة الضابطة أثر إيجابيا على مستوى الأداء المهارى على جهاز عارضة التوازن فى حين لم يؤثر إيجابيا على ( مهارات مواجهة الضغوط – القدرة على الإسترخاء – التصورالعقلى – تركيز الإنتباة – حديث الذات ) 3- تفوق أفراد المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة فى( مهارات مواجهة الضغوط – القدرة على الإسترخاء – التصورالعقلى – تركيز الإنتباة – حديث الذات – مستوى الأداء المهارى ) التوصيات بناءا على ما أسفرت عنة نتائج البحث , وما ترتب عليها من إستخلاصات توصى الباحثة بما يلي :- 1- ضرورة الإهتمام بالتدريب العقلي لما له من تأثير فى تحسين مهارات ( مواجهة الضغوط القدرة على الإسترخاء – التصورالعقلى – تركيز الإنتباة – حديث الذات – مستوى الأداء المهارى ) 2- أهمية الدمج والتكامل بين التدريب العقلي والبدنى و المهارى لتحقيق أقصى إستفادة فى تطوير دقة الأداء للطالبات على جهاز عارضة التوازن 3- الاهتمام بالمهارات العقلية الأساسية و التخصصية لنوع النشاط الرياضي كطريقة نحو الاستفادة من التدريب العقلي فى المجال الرياضي حيث أنه أحد الأبعاد الرئيسية فى التدريب الرياضي الحديث. 4- أهمية العمل على تخصيص الوقت المطلوب للإعداد النفسي بوجه عام ، والتدريب العقلي بوجه خاص حتى يمكن الاستفادة من معطيات علم النفس الرياضي ، والتي ثبت صلاحيتها في تطوير مستوى الأداء. 5- إجراء المزيد من البحوث والدراسات فى مجال التدريب العقلي (الإسترخاء– التصور العقلي – تركيز الإنتباة, حديث الذات), والتعرف على فاعلية كل منهما وكيفية الدمج بينهما ونسب توزيع محتوى كل منهما للوصول إلى أفضل النتائج. |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي مقترح لتنمية بعض الصفات البدنية على التحكم في التوازن ومستوى الأداء المهاري على عارضة التوازن
بواسطة: أحمد، نادية عبدالقادر منشور: (1999) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام جهاز "TRX" المعلق على بعض عناصر اللياقة البدنية ونمو خلايا العضلات الهيكلية ومستوى الأداء المهاري في الجمباز الإيقاعي لطالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنات
بواسطة: الأخضر، ميادة محمد علي حسن منشور: (2019) -
تأثير تنمية الكفاءة الوظيفية لجهاز حفظ التوازن على التوازن الثابت والديناميكي ومستوى أداء الشقلبة الجانبية على عارضة التوازن للأنسات
بواسطة: محمود، إيمان محمد محمد منشور: (2005) -
تأثير برنامج للتدريبات النوعية المهارية في ضوء محددات الأداء على تحسين أداء مهارة الشقلبة الجانبية مع ربع لفة على جهاز عارضة التوازن
بواسطة: الطوانسي، مرفت محمد أحمد منشور: (2023) -
برنامج تدريبي باستخدام تدريبات "Cross Fit" وتأثيره على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري لدى ناشئ الجمباز الفني تحت 8 سنوات على جهاز الحركات الأرضية
بواسطة: شبيب، السيد علي عبدالله منشور: (2022)
