ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية نظام غذائي بمصاحبة تدري...>الوصف

فاعلية نظام غذائي بمصاحبة تدريبات الأثقال على بعض المتغيرات الصحية للنحاف

العنوان المترجم: Effectiveness of A Diet Accompanied by Weight Training on Some of The Health Variables of The Thin
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: محمد، أشرف نبيه إبراهيم (مؤلف)
المجلد/العدد: ع75
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 538 - 564
DOI: 10.21608/jsbsh.2015.250677
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 732764
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
النشاط الرياضي | رياضة حمل الأثقال | التدريب الرياضي | البرامج الغذائية | النحاف | الصحة | اللياقة البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

76

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى بيان "فاعلية نظام غذائي بمصاحبة تدريبات الأثقال على بعض المتغيرات الصحية للنحاف". واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من 55 فرد من الشباب النحاف والذين تتراوح أعمارهم من "18-20" عام والأعضاء بنادي الصيد الرياضي بمحافظة الجيزة، خلال الموسم الرياضي 2012/2013م. وتمثلت أدوات البحث في: أولاً "الأجهزة والأدوات المستخدمة" ومنها "رستاميتر لقياس الطول بالسم، وميزان طبي لقياس الوزن بالكجم، وجهاز قياس سمك ثنايا الجلد، وشريط لقياس محيطات بعض أجزاء الجسم، وأثقال حرة وأجهزة، واسبيروميتر لقياس السعة الحيوية، وجهاز ضغط الدوم الإلكتروني، وجهاز تحليل مكونات الجسم". ثانياً "استمارات جمع البيانات". وتوصل البحث إلى جملة من النتائج منها: أولاً "وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات المورفولوجية حيث جاءت قيمة "ت" المحسوبة أعلي من القيم الجدولية". ثانياً "وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات الفسيولوجية حيث جاءت قيمة "ت" المحسوبة أعلى من القيم الجدولية". ثالثاً "وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية حيث جاءت قيمة "ت" المحسوبة أعلي من أعلى من القيم الجدولية". وطرح البحث عدة توصيات منها: "الأنظمة الغذائية المصاحبة لتدريبات الأثقال لها دور إيجابي في تحسين الوزن للنحاف". ثانياً "الأنظمة الغذائية المصاحبة لتدريبات الأثقال أفضل في تحقيق النتائج من البرنامج البدني أو البرنامج الغذائي منفرداً". كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.