تأثير تمرينات الجري بالماء العميق والضحل على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية لدى عدائي المسافات القصيرة بألعاب القوى
| المؤلف الرئيسي: | عبدالله، رهام وهيب محمد علي (مؤلف) |
|---|---|
| مؤلفين آخرين: | حلاوة، رامي صالح (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2015
|
| موقع: | عمان |
| الصفحات: | 1 - 99 |
| رقم MD: | 735471 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | الجامعة الاردنية |
| الكلية: | كلية الدراسات العليا |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
50
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة لتعرف على أثر تمرينات الجري بالماء العميق والضحل على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية لدى عدائي المسافات القصيرة بألعاب القوى. تم استخدام المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة وأهدافها، وذلك من خلال تطبيق برنامج تدريبي بأسلوب الجري بالماء العميق والضحل، وكانت مدة البرنامج ٨ أسابيع بواقع ٦ وحدات تدريبية في الأسبوع، وحدتين تدريبيتين في الوسط المائي و٤ وحدات تدريبية على الوسط الأرضي للمجموعة التجريبية الأولى، أما المجموعة التجريبية الثانية فقد تم تطبيق نفس البرنامج وبنفس المدة لكن على الوسط الأرضي فقط. تكون مجتمع الدراسة من لاعبي السرعة بمنتخب الجامعة الأردنية لألعاب القوى والذين يبلغ عددهم (٨)، واشتملت عينة الدراسة على (٤) طلاب ذكور، تم اختيارهم عمديا وتم توزيعهم على مجموعتين تجريبيتين. أشارت نتائج الدراسة إلى عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في جميع المتغيرات البدنية والكينماتيكية قيد الدراسة بين القياسين القبلي والبعدي لدى أفراد المجموعتين التجريبيتين، تم حساب نسب التحسن بين القياسات القبلية والبعدية، وكانت نسب التحسن للمجموعة التجريبية الأولى التي استخدمت تمرينات الجري بالماء في القياس البعدي أفضل من المجموعة التجريبية الثانية التي استخدمت الوسط الأرضي. وعلى ضوء النتائج أوصت الباحثة بإدخال برنامج الجري بالماء العميق والضحل إلى الخطة التدريبية لعدائي المسافات القصيرة لما له من فوائد على تطوير المتطلبات البدنية والكينماتيكية قيد الدراسة. |
|---|
عناصر مشابهة
-
تأثير تمرينات الجري بالماء العميق والضحل على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية لدى عدائي المسافات القصيرة بألعاب القوى
بواسطة: عبدالله، رهام وهيب محمد علي منشور: (2018) -
تأثير تمرينات مقترحة في تطوير بعض المتغيرات الكينماتيكية وانجاز الوثبة الثلاثية للطلاب
بواسطة: الجبوري، ماهر عبدالله سلمان منشور: (2015) -
أثر استخدام التدريب الفتري في الوسط المائي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية المرتبطة بالإنجاز لدى لاعبي جري المسافات الطويلة
بواسطة: أبو سمرة، محمود عبدالله منشور: (2019) -
أثر استخدام التدريب اللاهوائي على تنمية بعض القدرات البدنية لدى عدائي الجري 5000 متر
بواسطة: البعول، فاطمة زهير منشور: (2022) -
تأثير استخدام صدرية الوزن في تدريب متسابقي جري المسافات الطويلة الشباب على بعض المتغيرات البيولوجية
بواسطة: علي، أمل صابر منشور: (2019)
