المستخلص: |
هدفت الدراسة الكشف عن تأثير برنامج تدريبي مقترح على سباق سباحة الزعانف عند طالبات كلية التربية الرياضية، ولهذه الغاية تم بناء برنامج تدريبي مكون من (24) وحدة تدريبية موزع على ثمانية أسابيع، بواقع (3) وحدات في كل أسبوع، وتم تطبيقه على عينة الدراسة البالغة (15) طالبة من طالبات مساق السباحة المسجلين في الفصل الأول للعام الجامعي 2015/ 2016 م، وتم إجراء قياس قبلي وقياس بعدي لزمن الأداء لمسافة (25 م) الهوائي وغير الهوائي لمسافة (25 م) و (50 م)، وبعد إجراء المقارنة بين القياس القبلي والبعدي باستخدام اختبار (ت) للعينات المزدوجة أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القياس البعدي، وهذا يدل على تأثير أثر البرنامج التدريبي باستخدام الزعانف عند طالبات كلية التربية الرياضية، وفي ضوء ذلك تم وضع مجموعة من التوصيات من أبرزها استخدام البرنامج التدريبي الذي قامت الباحثة بإعادة في تطوير الأداء للسباحة الحرة في المسافات القصيرة.
|