أثر برنامج تدريبي مقترح على تطوير القدرة العضلية ومهارة التصويب لدى لاعبي كرة اليد
| العنوان بلغة أخرى: |
The effect of suggested training program to improve muscular strength and shooting for Handball players |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | الدرايسة، مراد سامي (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | الخصاونة، كمال محمد كمال (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| موقع: | اربد |
| الصفحات: | 1 - 61 |
| رقم MD: | 742712 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة اليرموك |
| الكلية: | كلية التربية الرياضية |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | +Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
213
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي على تطوير القدرة العضلية ومهارة التصويب لدى لاعبي كرة اليد. استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي لملاءمته لطبيعة الدراسة وأهدافها. تكونت عينة الدراسة من (18) لاعبا. تم اختيارهم بالطريقة العمدية، من لاعبي فريق النادي العربي. قام الباحث ببناء برنامج تدريبي مدته 6 أسابيع وكانت عدد مرات التدريب 3 مرات أسبوعيا ومدة الوحدة التدريبية 50 دقيقة، حيث تم تطبيق البرنامج التدريبي في صالة التدريب بمدينة الحسن الرياضية في الفترة الواقعة ما بين 19/ 11/ 2015 ولغاية 31/ 12/ 2015 وبواقع 18 وحدة تدريبية. وأشارت نتائج الدراسة إلى وجود أثر للبرنامج التدريبي المقترح على تطوير القدرة العضلية ومهارة التصويب. لدى لاعبي كرة اليد- عينة الدراسة. وأشارت النتائج أيضا إلى وجود أثر للبرنامج التدريبي المقترح على تطوير مهارة التصويب لدى لاعبي كرة اليد. وأوصت الدراسة بضرورة استخدام البرنامج التدريبي لتطوير القدرة العضلية لدى لاعبي كرة اليد وضرورة توجيه المدربين إلى أهمية تنمية مهارة التصويب لدى لاعبي كرة اليد. |
|---|
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي بالطريقة المركبة "القوة والألعاب المصغرة" في تطوير القدرة على تكرار السرعات "RSA" لدى لاعبي كرة اليد أقل من 17 سنة
بواسطة: نور الدين، بلوناس منشور: (2022) -
برنامج تدريبي عالي الكثافة باستخدام جهاز "Bungee Workout" لتحسين القدرة العضلية والتعرف على تأثيرها في تطوير مهارة التصويب للاعبات كرة السلة
بواسطة: بسيوني، فاطمة أحمد حسن منشور: (2024) -
أثر تمرينات البلايومترك على القدرة العضلية لدى لاعبي كرة السلة وكرة اليد
بواسطة: السعدون، سامرة عبدالرسول طاهر كريم منشور: (2014) -
أثر استخدام برنامج تدريبي مقترح على الأداء المهاري والبدني لدى لاعبي كرة اليد: دراسة ميدانية لأشبال صعيود أولاد دراج المسيلة
بواسطة: توميات، عبدالرزاق منشور: (2021) -
برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدرة العضلية للرجلين وتأثيرها على الخطوات الدفاعية لدى لاعبي كرة القدم بدولة الكويت
بواسطة: بوحمد، علي محمد علي منشور: (2020)
