المستخلص: |
في حدود أهداف وفروض وعينة البحث، ومن خلال عرض ومناقشة النتائج أمكن للباحث التوصل للاستخلاصات التالية: 1- يؤدي التدريب النوعي باستخدام الأسلوبين الموزع والمكثف إلى تطوير القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للذراعين والرجلين- السرعة الانتقالية- الرشاقة-التوافق- الدقة) لدى ناشئي كرة القدم تحت 16 سنة. 2- يؤدي التدريب بالأثقال باستخدام الأسلوبين الموزع والمكثف إلى تحسين كثافة معادن العظام لدى ناشئي كرة السلة تحت 16 سنة. 3- زيادة فاعلية التدريب النوعي باستخدام الأسلوب المكثف عن التدريب بالأثقال باستخدام الأسلوب الموزع في التأثير إيجابيا على القدرات البدنية الخاصة (قيد البحث) لدى ناشئي كرة القدم تحت 16 سنة. 4- زيادة فاعلية التدريب النوعي باستخدام الأسلوب المكثف عن التدريب النوعي باستخدام الأسلوب الموزع في التأثير إيجابيا على كثافة معادن العظام لدى ناشئي كرة القدم تحت 16 سنة.
|