ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تطوير الرشاقة الخاصة باستخدام...>الوصف

تطوير الرشاقة الخاصة باستخدام التدريب البليومتري وعلاقتها بسرعة ودقة الأداءات المهارية المركبة لدى لاعبي كرة القدم للشباب

العنوان بلغة أخرى: DEVELOPING AGILITY PERFORMANCE BY USING THE PLYOMETRIC TRAINING PROGRAM AND THE RELATIONSHIPS IN SPEED AND PRECISION ON COMPLEX SKILLS FOR THE YOUTH SOCCER PLAYERS
المصدر: زانكو - الإنسانيات
الناشر: جامعة صلاح الدين
المؤلف الرئيسي: علي، جميل خضر (مؤلف)
المجلد/العدد: مج20, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 159 - 170
ISSN: 2218-0222
رقم MD: 768925
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
الأنشطة الرياضية | البرامج التدريبية | المهارات الرياضية | التدريب البليومتري | اللاعبين الشباب | كرة القدم
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تعد الرشاقة من اهم القدرات الحركية لمعظم الألعاب الرياضية ولها أثر كبير على الإنجاز خاصة في لعبة كرة القدم، كثير من الدراسات التي أجريت في هذا المجال واستخدمت التدريب البليومترى ولكن لن يتم التركيز على الرشاقة. أن البحث الحالي محاولة علمية لتطوير الرشاقة الخاصة من خلال تصميم برنامج تدريبي بليومتري و معرفة التطور التي تحدث في إنجاز الرشاقة الخاصة لدى اللاعبين الشباب ومدى انعكاسها على سرعة و دقة الأداءات المهارية المركبة و ذلك من خلال تطبيق برنامج تدريبي بليومتري لمدة (9) أسابيع و بواقع وحدتين تدريبيتين في الأسبوع وبعد تنفيذ البرنامج أجريت الاختبارات للرشاقة الخاصة من خلال اختبار (T drilling واختبار Illinois Agility Test ) ، و قد استنج الباحث ما يأتي: اظهر البرنامج التدريبي البليومترى الذي نفذ من قبل المجموعة التجريبية تحسنا في الرشاقة الخاصة. اظهر البرنامج التدريبي البليومترى الذي نفذ من قبل المجموعة التجريبية تطورا في سرعة ودقة الأداءات المهارية المركبة لدى اللاعبين.

Agility is one of the important parts of game performance especially in soccer players, Although numerous studies have focused on the assessment of the effect of plyometric training program missing objectives , the aims of the study was to find out what changes( 9) weeks plyometric training program on Agility performance on speed and precision complex skills for youth soccer players ,experimental group performed (9) weeks plyometric training program predominantly focused on Agility and the complex skills and precision speed . plyometric training program conducted in (18) unites during training program . then the changes that happened in Agility and complex skills were measured by using the Illinois Agility and T Drilling test and after completing training program the research found the conclusions be low: 1- the training program carried out by the experimental group showed improvement in Agility performance. 2- there were improvement in speed and precision and in complex skills performance for the youth soccer players.
ISSN: 2218-0222

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.