ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية تطوير القدرة اللاهوائية...>الوصف

فاعلية تطوير القدرة اللاهوائية على المستوى الرقمي لعدائي 100 متر

المصدر: مجلة بحوث التربية الرياضية
الناشر: جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: منصور، كمال الدين أحمد ذكي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج53, ع99
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 17 - 34
ISSN: 1110-3760
رقم MD: 776128
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة العدو | سباق 100 متر | التدريبات الرياضية | القدرة اللاهوائية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

85

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى الكشف عن فاعلية تطوير القدرة اللاهوائية على المستوي الرقمي لعدائي 100 متر. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتكونت مجموعة البحث من 10 لاعبين من لاعبي المسافات القصيرة بنادي المقاولون العرب ونادي المؤسسة العسكرية ونادي الشرقية. وتمثلت أدوات البحث في ميزان طبي معاير لقياس وزن الجسم، جهاز رستامير لقياس الطول الكلي للجسم، جهاز ديناموميتر لقياس القوة القصوى لعضلات الظهر والرجلين، شرط قياس، قياس الطول الكلي للجسم " سم"، قياس وزن الجسم " كجم"، حساب العمر الزمنى، قياس المستوي الرقمي لسباق. وتوصلت نتائج البحث الى أن استخدام التمرينات الخاصة والمشابهة للأداء بحمل تدريبي مقنن ادي الى تطوير القدرات اللاهوائية، وان البرنامج التدريب المقترح ادي الى تحسين المستوي الرقمي للعدائين. كما توصلت النتائج الى أن تطوير القدرة اللاهوائية التي تؤدي إلي تحسين المستوي الرقمي للعدائين، ووجود علاقة ارتباطية طردية بين تطوير القدرات اللاهوائية المتوسطة وتحسين المستوي الرقمى للعدائين. واوصي البحث بضرورة توجيه إهتمام المدربين بضرورة العمل على تحسين نظام إنتاج الطاقة اللاهوائية وتطور السعة اللاهوائية القصيرة، وضرورة استخدام تمرينات خاصة ومشابهة للإداء الحركي والمسار الزمنى الخاص بسباق 100 متر عدو. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 1110-3760

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.