أثر برنامج تدريبي مقترح على تحسين القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة ومهار التصويبة السلمية في كرة السلة
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Proposed Training Programme on Improving the Explosive Strength, Power and Lay up in Basketball |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | قطيشات، ياسمين محمد (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | الربابعة، جمال (مشرف) , الخطاطبة، معتصم أحمد فرحان (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| موقع: | مؤتة |
| الصفحات: | 1 - 63 |
| رقم MD: | 786657 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة مؤتة |
| الكلية: | عمادة الدراسات العليا |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
166
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر برنامج تدريبي مقترح على تحسين القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة، ومهارة التصويبة السلمية في كرة السلة، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية، والضابطة، والقياس القبلي، والبعدي، وتكونت عينة الدراسة من (28) طالب، وطالبة من طلبة مساق كرة سلة متقدم، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين: تجريبية (العدد= 14، (ن= 14: 7 ذكور و7 إناث)، العمر 21.2: ± 0.4 سنة، الطول: 168± 9.7 سم، الوزن: 58.7 ± 8.2 كغم))، وضابطة (العدد= 14، (ن= 14: 7 ذكور و7 إناث)، العمر 21.5: ± 0.7 سنة، الطول: 167± 9.7 سم، الوزن: 62.5 ± 9.5 كغم))، وتم إجراء اختبارات قبلية لكلا المجموعتين ثم قامت المجموعة التجريبية بتطبيق تدريبات البرنامج التدريبي المقترح لمدة (8) أسابيع أما المجموعة الضابطة فطبقت برنامجا اعتياديا، وبعدها تم إجراء الاختبارات البعدية، ولقياس القوة الانفجارية تم استخدام اختبار الوثب العامودي، ولقياس القوة المميزة بالسرعة تم استخدام اختبار الوثب للأمام من الحركة ثلاث، وثبات متتالية، ولمهارة التصويبة السلمية تم استخدام اختبار التصويبة السلمية. للتعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح تم تحليل النتائج إحصائيا بواسطة اختبار ت للمجموعات المترابطة للمقارنة بين القياس القبلي والقياس البعدي للمجموعة التجريبية واختبار ت للمجموعات المستقلة للمقارنة بين المجموعتين الضابطة، والتجريبية في القياس البعدي أشارت نتائج الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير دال إحصائيا عند مستوى (α ≤ 0.05) على تحسين القوة الانفجارية، والقوة المميزة بالسرعة ومهارة التصويبة السلمية، وإلى تفوق أفراد المجموعة التجريبية على أفراد المجموعة الضابطة. وأوصت الباحثة باستخدام البرنامج التدريبي المقترح ضمن المساقات الدراسية والبرامج التدريبية التي تهدف إلى تطوير مهارة التصويبة السلمية. |
|---|
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي للقوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين على تحسين دقة التصويبة الثلاثية بدلالة بعض المتغيرات الكينماتيكية في كرة السلة
بواسطة: الدسيت، خلدون محمد سلامه منشور: (2016) -
تطوير القوة المميزة بالسرعة ودورها على تحسين فعالية التسديد بالارتقاء في كرة السلة أثر برنامج تدريبي فتري منخفض الشدة مقترح على لاعبي صنف الأشبال: دراسة ميدانية لفريقي الجيل الصاعد ونادي شباب بلدية الأغواط
بواسطة: بافة، عبدالله منشور: (2019) -
برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة الانفجارية وأثره في تحسين مهارة السحق لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 17 سنة
بواسطة: بن عمر، مراد منشور: (2017) -
أثر تمرينات نوعية باستعمال جهاز الحبال مختلفة المطاطية في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين والقوة المميزة بالسرعة للرجلين وأداء مهارة التصويب بالقفز بكرة السلة بأعمار "14-15" سنة
بواسطة: جبار، زيد محمد منشور: (2022) -
أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات القوة الخاصة والألعاب المصغرة في تطوير القوة الانفجارية والقدرة على الاسترجاع بين تكررات السرعة لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة
بواسطة: خليف، عبدالقادر منشور: (2019)
