ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية تدريب الإطالة بأسلوب ال...>الوصف

فاعلية تدريب الإطالة بأسلوب الانقباض الاسترخاء-الانقباض على المدى الحركي للمفاصل ومستوى أداء الشقلبة الأمامية البطيئة على جهاز الحركات الأرضية

العنوان المترجم: Efficacy of Stretching Training with Contraction-Relaxation Contraction-in The Kinematic Range of Joints and The Slow Front Flip Performance Level on The Floor the Apparatus
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الأعصر، إيمان عبدالله محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع42, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: مارس
الصفحات: 511 - 534
DOI: 10.21608/JPRR.2016.73270
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 846726
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الجمباز (رياضة) | الحركات الأرضية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

54

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى استعراض فاعلية تدريب الاطالة بأسلوب الانقباض الاسترخاء-الانقباض على المدى الحركي للمفاصل ومستوى أداء الشقلبة الامامية البطيئة على جهاز الحركات الأرضية. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. تكونت عينة البحث من (20) طالبة من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية للبنات بالقاهرة. تمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر لقياس الطول بالسنتيميتر، وميزان طبي لقياس الوزن بالكيلو جرام، وديناموميتر لقياس القوة العضلية، وشريط قياس أو مسطرة، وعصا مدرجة 120.00 سم، كما تضمنت الأدوات مجموعة من الاختبارات، وهم: اختبارات المتغيرات البدنية، واختبار المدى الحركي للعضلات العاملة. واختتم البحث بعدد من النتائج، وهي، أن برنامج التدريب للإطالة (crar) أدى إلى زيادة المدى الحركي للمفاصل العاملة في المهارة قيد البحث للمجموعة التجريبية، وأن البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسن المدى الحركي للمجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة المستخدمة البرنامج التقليدي بالكلية، كما أدى إلى تحسن مستوى أداء مهارة الشقلبة الامامية البطيئة على جهاز الحركات الأرضية. كما اشارت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي أدى إلى تحسن وتناسق إشارات التسهيلات العصبية للعمل العضلي، وإظهار تحسن في متغير واحد فقط عن باقي المتغيرات للمهارة قيد البحث. وأوصى البحث باستخدام البرنامج المقترح لزيادة المدى الحركي للمفاصل العاملة في مهارات الجمباز، واستخدامه لتحسين مستوى أداء المهارات في الجمباز على باقي الأجهزة، وإجراء دراسات مشابهة على الفرق الدراسية الأخرى وأساليب أخرى للإطالة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.