فاعلية تدريب الإطالة بأسلوب الانقباض الاسترخاء-الانقباض على المدى الحركي للمفاصل ومستوى أداء الشقلبة الأمامية البطيئة على جهاز الحركات الأرضية
| العنوان المترجم: |
Efficacy of Stretching Training with Contraction-Relaxation Contraction-in The Kinematic Range of Joints and The Slow Front Flip Performance Level on The Floor the Apparatus |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الأعصر، إيمان عبدالله محمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Alasar, Iman Abdullah Mohammed |
| المجلد/العدد: | ع42, ج3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 511 - 534 |
| DOI: |
10.21608/JPRR.2016.73270 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 846726 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
59
| المستخلص: |
هدف البحث إلى استعراض فاعلية تدريب الاطالة بأسلوب الانقباض الاسترخاء-الانقباض على المدى الحركي للمفاصل ومستوى أداء الشقلبة الامامية البطيئة على جهاز الحركات الأرضية. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. تكونت عينة البحث من (20) طالبة من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية للبنات بالقاهرة. تمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر لقياس الطول بالسنتيميتر، وميزان طبي لقياس الوزن بالكيلو جرام، وديناموميتر لقياس القوة العضلية، وشريط قياس أو مسطرة، وعصا مدرجة 120.00 سم، كما تضمنت الأدوات مجموعة من الاختبارات، وهم: اختبارات المتغيرات البدنية، واختبار المدى الحركي للعضلات العاملة. واختتم البحث بعدد من النتائج، وهي، أن برنامج التدريب للإطالة (crar) أدى إلى زيادة المدى الحركي للمفاصل العاملة في المهارة قيد البحث للمجموعة التجريبية، وأن البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسن المدى الحركي للمجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة المستخدمة البرنامج التقليدي بالكلية، كما أدى إلى تحسن مستوى أداء مهارة الشقلبة الامامية البطيئة على جهاز الحركات الأرضية. كما اشارت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي أدى إلى تحسن وتناسق إشارات التسهيلات العصبية للعمل العضلي، وإظهار تحسن في متغير واحد فقط عن باقي المتغيرات للمهارة قيد البحث. وأوصى البحث باستخدام البرنامج المقترح لزيادة المدى الحركي للمفاصل العاملة في مهارات الجمباز، واستخدامه لتحسين مستوى أداء المهارات في الجمباز على باقي الأجهزة، وإجراء دراسات مشابهة على الفرق الدراسية الأخرى وأساليب أخرى للإطالة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
فاعلية برنامج تعليمي باستخدام الوسائط الفائقة على تعلم مهارة الشقلبة الامامية على اليدين على جهاز الحركات الارضية
بواسطة: حسن، غيداء عبدالشكور محمد منشور: (2006) -
تأثير تدريبات الإطالة العضلية على المدى الحركي ومستوى أداء مهارة الشقلبة الأمامية البطيئة المتبوعة بالشقلبه الخلفية البطيئة على جهاز عارضة التوازن
بواسطة: عبدالرحمن، ماجدة محمد السعيد منشور: (2016) -
تأثير استخدام تدريبات البلايومترك على مستوي أداء بعض مهارات الشقلبات الأمامية على جهاز الحركات الأرضية
بواسطة: الملا، صقر غانم عبدالرزاق منشور: (2015) -
تأثير تنمية القوة الانفجارية للذراعين والرجلين على أداء مهارة الشقلبة الأمامية على اليدين بالإرتقاء المزدوج على جهاز الحركات الأرضية
بواسطة: حسن، عمر أحمد عبدالنعيم منشور: (2015) -
تأثير التدريبات اللاهوائية في ضوء تنوع العامل الجيني "ACTIN 3" على بعض المتغيرات البدنية والوظيفية ومستوى الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية
بواسطة: عكاشة، محمود عبدالعال منشور: (2019)
