ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريبات البليومترية عل...>الوصف

تأثير التدريبات البليومترية على تنمية القدرة العضلية و سرعة حركات الرجلين للاعبي الملاكمة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالنبي، سامي محب حافظ (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hafez, Samy Moheb
المجلد/العدد: ع 4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2005
الشهر: مارس
الصفحات: 158 - 189
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 86196
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الاختبارات و المقاييس الرياضية | البرامج التدريبية | التدريب الرياضي | الملاكمة | العضلات | اللياقة البدنية | النشاط الرياضي | المهارات الحركية | الفروق الفردية | الاندية الرياضية | مصر | المحلة | محافظة الغربية | نادي غزل المحلة | نادي 23 يوليو الرياضي | الملاكمون
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

24

حفظ في:
المستخلص: استهدفت الدراسة التعرف على تأثير التدريبات البليومترية على تنمية القدرة العضلية وسرعة حركات الرجلين للاعبي الملاكمة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين (ضابطة، تجريبية)، واشتملت العينة على (16) ملاكما، وكان متوسط عمر أفراد العينة (17.8) سنه بانحراف معياري (± 1.3) سنه، وقد تم تنفيذ البرنامج خلال (8) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبيه أسبوعية، وتم معالجة البيانات باستخدام الإحصاء اللابارومترية عن طريق برنامج (حزمة البرامج الإحصائية) بواسطة الحاسب الألى. وأسفرت النتائج عن أن التدريبات البليومترية تؤثر إيجابيا على تحسين مستوى القدرة العضلية وسرعة حركات الرجلين للاعبي الملاكمة، وأوصت الدراسة باستخدام التدريبات البليومترية عند تدريب الملاكمين لأهميتها في تحسين مستوى القدرة العضلية وسرعة حركات الرجلين وكذا استخدام التدريبات البليومترية لتحسين القدرة العضلية والسرعة الحركية للذراعين للاعبي الملاكمة.

The purpose of this study was to finding out Effect of plyomtrics training on devlopment musclar power and footwork speed to boxing players , the researcher was used experimental method, sample consisted of (16) boxing players, by two groups (control , experimantal) , Age was (17.8 - 1.3 ± ) yaers, both groups had (8) weekes training programs . Data collected and stistically through nonparmetrics test from compur system program (SPSS). The results showed be plyomtrics training had positively affected muscular power level and footwork speed to boxing players. The study recommend applying plyomtrics training because it is more efective to muscular power and footwork speed to boxing players , and similar studeis to muscular power and boxing armes motore speed .
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.