| المستخلص: |
يعتبر التدريب بالأثقال من أساسيات الأعداد الحديث حيث أصبح من المتطلبات الضرورية في مختلف الأنشطة الرياضية إلى يمكن ممارستها سواء كانت تلك أنشطه فردية أو جماعية كما يعتبر التدريب بالأثقال من الأساليب الفعالة التي لها تأثير على تنمية وتعلم المهارات الأساسية في كرة السلة. لذا تعتبر تدريبات الأثقال هي أحد الوسائل المستخدمة للتقدم بالحالة التدريبية البدنية والمهارية) لما لها من أثر واضح على تنمية الصفات البدنية والمهارية. ومن خلال قراءات الباحثان والاطلاع وجد أن لا بد من التفكير في استخدام الأصابع المثقلة في اطار تعلمي لمعرفة اثرها على تعلم بعض المهارات الهجومية في كرة السلة للناشئين أيمانا من الباحثان بضرورة الاهتمام بالنشىء حتى يتسنى الوصول بهم إلى أعلى مستوى رياضي ممكن في الأداء وقد استخدما الباحثان المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة هذه الدراسة باستخدام مجموعين أحداهما تجريبية تخضع للمتغير التجريبي (الأصابع المثقلة) والأخرى ضابطة تخضع للطريقة التقليدية في التعلم بنظام القياسين القبلي البعدي، أما العينة فكانت عبارة عن 30 ناشئ من مدارس كرة السلة بناد الجزيرة الرياضي بالقاهرة تم تقسيمهن إلى مجموعتين متساويتين (15) لاعبا لكل مجموعة. وطبق الباحثان التجربة في الفترة 25/ 5 حتى يوم31/ 8/ 2004 وقد استغرق الباحثان (12) أسبوعا في تطبيق التجربة بواقع ثلاث وحالات تدريبية أسبوعيا، زمن من كل وحدة 120 وقد استخدما الباحثان المعالجات الإحصائية المناسبة لهذه الدراسة. وقد توصلا الباحثان إلى النتائج التالية: "وجود فروق دالة إحصائية لصالح المجموعة التجريبية التي استخدمت الأصابع المثقلة".
The weight training has become one of the basic elements for preparing and building up player at any sport, single or team sports, and it has a great effect of developing the abilities of the body to learn and perform more skills in basketball. And as the researchers believed that there should be other way and new techniques for weight training. And they were searching they found the finger weights, and they thought that it’s a must to start considering them as a new way to develop the learning skills and the abilities of the body at basketball for young players, as they believed that the early years of the player are the time to build the base for a good players. The researchers studied 2 groups, one of them was training using the finger weights, while the other proceeded conventional training methods, 15 player for every the group, and it was applied for 12 weeks, in 3 training sessions weekly, and every session was about 120 min. and they used the statistical factor which fits this study. And they found that: There is an apparent difference in results, which lies on the difference in the training method, and this can be detected from the statistics they made.
|
