المصدر: | الرياضة - علوم وفنون |
---|---|
الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
المؤلف الرئيسي: | خطاب، محمد علي حسن (مؤلف) |
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Khattab, Mohamed Aly Hassan |
المجلد/العدد: | مج 27 |
محكمة: | نعم |
الدولة: |
مصر |
التاريخ الميلادي: |
2007
|
الشهر: | يونيو |
الصفحات: | 125 - 140 |
ISSN: |
1110-8460 |
رقم MD: | 86781 |
نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
قواعد المعلومات: | EduSearch |
مواضيع: | |
رابط المحتوى: |
المستخلص: |
استهدفت الدراسة التعرف على أفضل الأساليب الثلاث قيد الدراسة في تقليص الفارق بين المدى الحركي السلبي والإيجابي لمفصل الفخذ، على عينة قوامها ستة وعشرون لاعبا تم تقسيمها إلى ثلاث مجموعات تجريبية قوام كل من الأولى والثانية 9 لاعبين والثالثة 8 لاعبين، تراوحت أعمارهم ما بين 5- 7 سنوات، استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعات التجريبية، وكانت البرامج التدريبية للأساليب الثلاثة تمثل المتغيرات التجريبية وهي: \ 1-\ برنامج أسلوب التدريب بالإيقاع بطبق على المجموعة الأولي. \ 2-\ برنامج أسلوب الانقباض الاسترخاء يطبق على المجموعة الثانية. \ 3-\ برنامج أسلوب التثبيت البطيء العكسي - الاسترخاء يطبق على المجموعة الثالثة. \ وقد راعي الباحث عند تطبيق تجربة البحث تثبيت كافة متغيرات البرامج التدريبية من \ •\ عدد الوحدات الأسبوعية (3 وحدات). \ •\ إجمالي عدد الوحدات (18 وحدة). \ •\ وعدد التكرارات (6 تكرارات). \ •\ أزمنة الراحة (3 - 5 دقائق). \ •\ زمن تطبيق البرنامج التدريبي (6 أسابيع). \ •\ وتم تطبيق البرامج التدريبية على مدار ستة أسابيع بواقع ثلاث؛ وحدك تدريبية أسبوعيا بإجمالي 18 وحدة تدريبية وذلك لكل مجموعة علي حدة وفقا للأسلوب المتبع مع كل مجموعة، وكانت اهم نتائج هذه الدراسة أن أسلوب التدريب بالإيقاع كان له اكبر الأثر عن الأسلوبين الآخرين في تقليص الفارق بين المدى الحركي السلبى والإيجابي. \ |
---|---|
ISSN: |
1110-8460 |