| المستخلص: |
يهدف البحث إلى تصميم برنامج وقائي مقترح للعضلات العاملة على مفصل الركبة للوقاية من الإصابة للمصارعة الرومانية والتعرف على مدى تأثير البرنامج. حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم ذو المجموعتين التجريبية والضابطة للقياسين القبلي والبعدي للمتغيرات قيد البحث، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية، من طلاب جامعة كربلاء وبلغ حجم العينة (30) طالب وتم أخذ (6) لاعبين لإجراء الدراسة الاستطلاعية ليصبح (24) لاعب تم تقسيمه إلى مجموعتين تجريبية وضابطة. وقد أسفرت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث في متغيرات (القوة القصوى، القوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة، المرونة، الوثب) ويعزز الباحث إلى استمرار العينة في تطبيق البرنامج قيد البحث، وهذا ما ساهم لتنمية القوة العضلية والتقليل من مستوى الإصابات في الطرف السفلي لدى المصارعين من جراء التطور الملحوظ للقوة العضلية.
Summary of the research The research aims to design proposal and prevention program of the muscles working on the knee joint for the prevention of injury Romania wrestling and get to know the impact of the program. Where the researcher used the experimental method using a experimental group design and control of the two measurements tribal and dimensional variables in question, has been selected sample way intentional, students from the University of Karbala and the total sample size of 30 students were taken (6) players for a scoping study to become (24) player was divided into experimental and control group two groups. The result of the study has resulted in the existence of significant differences between the two measurements tribal and posttest to sample the variables differences (maximum power, strength distinctive fast, bearing strength, flexibility, jump) and enhances the researcher to the continuation of the sample in the application of the program in question, and Hmama contributed to the development of muscle strength and reduce the level of injuries in the lower end of the wrestlers as a result of Almlhod development of muscle power.
|
