| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى تعرف على "تأثير تدريبات خاصة لمراحل الأداء الحركي لرفعة الكلين والنطر على مستوى الأداء للرباعين الشباب"، تم استخدام المنهج التجريبي لملاءمته لهدف وفروض البحث، تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية قوامها 14 رباع يمثلون المرحلة العمرية تحت 17 سنة، كما استند إلى الأدوات والوسائل التي تعمل على تحقيق هدف البحث، وكانت أهم النتائج كالتالي: - أظهر البرنامج المتبع تأثيراً ايجابياً في المتغيرات (المستوى المهاري – المستوى الرقمي – اختبارات مخرجات القوة العضلية لمراحل الأداء الحركي لرفعة الكلين والنطر) لدى لاعبي المجموعة الضابطة. - أظهر البرنامج التدريبي المقترح تأثيراً إيجابياً في المتغيرات (المستوى المهاري – المستوى الرقمي – اختبارات مخرجات القوة العضلية لمراحل الأداء الحركي لرفعة الكلين والنطر) لدى لاعبي المجموعة التجريبية. - أظهرت فروق بين متوسطات القياسات البعدية للمجموعتين (التجريبية – الضابطة) في المتغيرات (المستوى المهاري- المستوى الرقمي – اختبارات مخرجات القوة العضلية لمراحل الأداء الحركي لرفعة الكلين والنطر) لصالح المجموعة التجريبية التي استخدمت البرنامج التدريبي المقترح على المجموعة الضابطة التي استخدمت البرنامج التقليدي
This research aims to identify "the effect of specific exercises for motor performance stage for clean & jerk lift on performance level for youth weightlifters", the researcher has used the experimental method as it is convenient to the research goals & hypotheses, and a sample consists of 14 players at the age stage under 17 years old. Also depended on tools and means to achieve the research objectives, the most important results: - Showed the program followed a positive impact in the variables (skill level - digital level - tests for force outputs of motor performance stages for clean & jerk lift) with players control group. - Showed the proposed training program had a positive impact in the variables (skill level - digital level - tests for force outputs of motor performance stages for clean & jerk lift) with players experimental group. - Showed differences between the means of the dimensional measurements of the two groups (experimental - control) in the variables (skill level - digitl level - tests for force outputs of motor performance stages for clean & jeark lift) with the experimental group sake used the proposed training program on the control group used the traditional program.
|
