ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي لتنمية الق...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي لتنمية القدرة العضلية باستخدام التدريبات البليومترية على أداء بعض المهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة بمحافظة الإسماعيلية

العنوان بلغة أخرى: Effect of Proposed Training Program to Develop Muscular Power by Using Plyomitric Exercises on Performance of soma Affensive Skilles for Volleyball Juniour at Ismailia City
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: منصور، حمدى نور الدين محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: احمد، ايمان عبدالعزيز على (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع28
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: مارس
الصفحات: 21 - 34
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 893657
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القدرات البدنية | الأداء المهاري | المهارات الرياضية | الكرة الطائرة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

29

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى وضع برنامج تدريبي لتنمية القدرة العضلية باستخدام التدريبات البليومترية والتعرف على تأثير هذه التدريبات البليومترية المقترحة على أداء بعض المهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبي للمجموعتين (تجريبية – ضابطة)، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من ناشئات الكرة الطائرة بنادي هيئة قناة السويس في المرحلة السنية 14- 16 سنة بمحافظة الإسماعيلية وتضمنت (20) لاعبة تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين متكافئتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كلام منها (10) لاعبات. وقد أظهرت النتائج أن التدريبات البليومترية المقترحة والمستخدمة في البرنامج التدريبي أبرزت تفوقا ملحوظا على مستوى القدرة العضلية والمهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة. وقد أوصى الباحثان بضرورة استخدام التدريبات البليومترية المقترحة في برامج تدريب ناشئات الكرة الطائرة مع مراعاة تقنين التدريبات تبعا للمرحلة السنية. وأهمية استخدام التدريبي البليومتري المركب لرفع مستوى القدرات البدنية والمهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة.

This research aims to put plyometric exercises to develop muscular power by using plyometric exercises on performance of some offensive skills for volleyball juniors at ismailia city. The researcher used the experimental method that suit the research nature using experimental design of two groups ( experimental - control ), the sample chosen purposely from volleyball youngsters in kana in the age group 14-16 years at ismailia governroate , the sample included 20 players divided randomly into the equal groups one experimental and the other control each included (10) players. The results showed that the suggested plyometric exercises and used the training program emphasized marked excellence on the level of some basic skills and physical abilities for volleyball youngsters. The researcher recommends the necessity of using suggested plyometric exercises in training programs of volleyball youngsters with care codify heights according to age group. Important of using complex plyometric exercises to rise the level of basic skills and physical abilities for volleyball youngsters.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.