| المستخلص: |
تكرس الدول المتقدمة في المجال الرياضي جهودها البشرية والمادية لإعداد فرقها القومية على أسس وقواعد علمية خاصة بعد أن أصبحت المستويات الرياضية العالية مؤشر يعكس مستوى التقدم العلمي والحضاري للدولة، وتعتبر رياضة الكاراتيه مثل غيرها من الأنشطة الفردية التي تكسب ممارسيها قدرات خاصة، لذات فإن الأمر يتطلب عند إعداد لاعبي الكاراتيه التركيز على تطوير القدرات البدنية وخاصة القدرة العضلية بما يعكس تأثيره على النواحي الفنية حتى يكون اللاعب على استعداد لأداء عمليات النزال والنزال الوهمي (كاتا). وحيث أن التدريب الرياضي تعتبر عملية تربوية هادفة تعتمد في المقام الأول على العديد من الأسس العلمية التي تخدم جوانب الأعداد المختلفة (البدني – المهاري – الخططي – النفسي) بل ويتحقق من خلالها مبدأ التكامل في تطوير تلك الجوانب للوصول باللاعب إلى أعلى المستويات الرياضية (12: 14) (12: 15). تهدف هذه الدراسة التعرف على: 1- تأثير تدريبات المقاومة باستخدام بعض الأدوات المساعدة على تطوير القدرة العضلية للرجلين للاعبي الكاتا. 2- تأثير تدريبات المقاومة باستخدام بعض الأدوات المساعدة على فاعلية الأداء الفني. 3- نسب تحسن القدرات العضلية للرجلين وفاعلية الأداء الفني. منهج البحث: • استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لهدف وفروض البحث، وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بواسطة القياسين (القبلي – البعدي). عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادي الرواد والمسجلة بسجلات الاتحاد المصري للكاراتيه موسم 2016م والحاصلين على الحزام الأسود الأول كحد أدنى وتتراوح أعمارهم من 15: 17 سنة وبلغت عينة البحث على (12 لاعب). أهم النتائج: • أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الأدوات أدى إلى تحسن القدرة العضلية. • أظهرت النتائج أن تدريب القدرة العضلية يؤثر تأثيرا إيجابيا في تحسن تحركات القدمين للاعبي الكاراتيه. • أظهرت فروق نسب التحسن بين القياسين القبلي والبعدي إلى تفوق القياسي البعدي للعينة التجريبية على القياس القبلي مما يدل على أهمية استخدام البرنامج المقترح.
The advanced countries in the field of sports dedicate their human and material efforts to prepare their national teams on the basis of scientific bases and specials after the high levels of sports have become a reflection of the level of scientific and civilized progress of the state. The sport of karate is like other individual activities whose practitioners gain special features. When preparing the karate players, the physical and technical aspects of the game will be ready for the performance of the process of descent and delusion (kata). This study aims to identify: 1- the impact of resistance training using some tools to help develop the muscle capacity of the two men Kata players 2- the impact of resistance training using some tools to help the effectiveness of technical performance 3- improved ratios of muscular abilities of both men and the effectiveness of technical performance Research Methodology: • The researcher used the experimental method to suit the purpose and hypotheses of the research, using the experimental design of one group by the measures (tribal - dimension). Research sample: The sample of the research was chosen in the official way from the players of Al- Rowad Club and registered with the Egyptian Karate Federation in the 2016 season and who obtained the first black belt as a minimum age of 15-17 years. Conclusions: • The results showed that the proposed training program using tools improved muscle capacity • Results showed that muscle strength training had a positive effect on improving the movements of the feet of karate players. • The differences in the improvement rates between the tribal and the remote measurements showed the superiority of the post-measurement of the experimental sample on the tribal measurement, indicating the importance of using the proposed program.
|
