ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات باستخدام جهاز تق...>الوصف

تأثير تمرينات باستخدام جهاز تقليل الوزن على بعض المتغيرات البدنية والإنجاز لفعالية ركض 1500م.

العنوان بلغة أخرى: Impact Exercises Using Weight Reduction on some of the Physical Variables and the Achievement of the Effectiveness of the Device Ran in 1500
المصدر: مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
الناشر: جامعة ميسان - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الصرخي، محمد حسين حميدي (مؤلف)
مؤلفين آخرين: لعيبي، نور الهدى كاظم (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع15
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 10 - 19
ISSN: 2072-7801
رقم MD: 921741
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | التمرينات الرياضية | ركض 1500 متر | اللياقة البدنية | الإنجاز الرياضي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: The effectiveness run in 1500 and one of the events of athletics, which depends on the efficiency of the physical variables and Albaiukinmetekih for Runner, which makes it imperative for coaches select the best training methods influential in the development of these variables to keep pace with progress in the level of achievement for this event, and entered training to reduce weight by reducing the weight device unlike gravity as one of the modern training methods, which affect the physical variables the objectives of the research work was - Preparation of exercises using weight reduction device to develop some of the physical and Albaiukinmetekih changes and achievement of the effectiveness ran in 1500. The assumptions are as follows - no statistically significant between tribal tests and dimensionality for some physical variables and in favor of the post tests of differences and eat researchers in the third quarter research methodology and field Jrath been used researchers experimental approach in a manner both groups Almtkavitin was chosen as the research community way deliberate goal Braadia project Olympic champion in Maysan province in athletics has been selected sample deliberate way of middle-distance runners ran the ages of (14- 17) years and totaling 10runners were excluded (2) bringing the number of the respondents (8) runners. It has been divided by lot into two first experimental group trained on the machine by reducing the weight and the experimental group a second train on the device without reducing the weight and represent the proportion (80%) from the research community has reached the researchers to a set of conclusions were as follows - to exercise the stomach to reduce the weight effect effective in the development of carrying speed - for stomach exercises to reduce weight had an effective impact on the development of the level of achievement ran in 1500 Seathan has recommended a set of recommendations and was the most prominent. - The need to use exercises to reduce weight in the effectiveness of the training in 1500 The necessity to use exercises to reduce weight on the other events of events.

تعد فعالية ركض 1500م واحدة من فعاليات ألعاب القوى التي تعتمد على كفاءة المتغيرات البدنية للراكض والذي يحتم على المدربين اختيار أفضل الوسائل التدريبية تأثيراً في تطوير هذه المتغيرات لمواكبة التطور الحاصل في مستوى الانجاز لهذه الفعالية، ودخل التدريب بتقليل الوزن عن طريق جهاز تقليل الوزن الذي يعمل عكس الجاذبية الأرضية كأحد الوسائل التدريبية الحديثة والتي تؤثر على المتغيرات البدنية أما أهداف البحث فكانت. إعداد تمرينات باستخدام جهاز تقليل الوزن لتطوير بعض المتغيرات البدنية والانجاز لفعالية ركض 1500م. وكانت الفروض على النحو التالي - توجد فروق ذات دلالة احصائية ما بين الاختبارات القبلية والبعدية لبعض المتغيرات البدنية ولصالح الاختبارات البعدية وتناول الباحثان في الفصل الثالث منهج البحث وجراءته الميدانية وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين وتم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية المتمثل برياضيي مشروع البطل الأولمبي في محافظة ميسان بألعاب القوى وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من عدائي ركض المسافات المتوسطة وبأعمار من (14- 17) سنة والبالغ عددهم (10) عدائين وتم استبعاد (2) فأصبح عدد افراد العينة (8) عدائين. وقد تم تقسيمهم بطريقة القرعة الى مجموعتين مجموعة تجريبية اولى تتدرب على الجهاز بتقليل الوزن ومجموعة تجريبية ثانية تتدرب على الجهاز بدون تقليل الوزن ويمثلون نسبة (80%) من مجتمع البحث وقد توصل الباحثان إلى مجموعة من الاستنتاجات وكانت على النحو التالي -للتمرينات المعدة بتقليل الوزن الاثر الفعال في تطوير تحمل السرعة -للتمرينات المعدة بتقليل الوزن كان له الاثر الفعال في تطوير مستوى انجاز ركض 1500م وقد أوصى البحثان بمجموعه من التوصيات وكان من أبرزها. - ضرورة استخدام تمرينات بتقليل الوزن في تدريب فعالية 1500. - ضرورة استخدام تمرينات بتقليل الوزن على فعاليات أخرى من فعاليات ألعاب القوى.
ISSN: 2072-7801

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.