تأثير برنامج تدريبي باستخدام التمرينات النوعية والبالستية على تحسين القدرات البدنية لمتسابقي 400 متر عدو
| العنوان المترجم: |
The impact of a training program using quality and ballistic exercises improves the physical abilities of 400m runners |
|---|---|
| المصدر: | مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية |
| الناشر: | جامعة جنوب الوادي - كلية التربية الرياضية بقنا |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، أحمد ماهر حسن أنور (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Hassan, Ahmed Maher Anwar |
| مؤلفين آخرين: | بربري، عبدالمؤمن عويس بدري (م. مشارك) , سليمان، محمود محمد لبيب (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2017
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 126 - 145 |
| ISSN: |
2314-8705 |
| رقم MD: | 930052 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | HumanIndex, EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
39
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير برنامج تدريبي باستخدام التمرينات النوعية والبالستية على تحسين القدرات البدنية لمتسابقي 400 متر عدو، وذلك باستخدام المنهج التجريبي. وجاءت الأدوات متمثلة في اختبارات بدنية واستمارة استبيان لجمع البيانات والمعلومات، وتم تطبيقهم على عينة من متسابقي ألعاب القوي (400 م/عدو) بمحافظة قنا والبالغ عددهم (15). وأوضح البحث تأثير التمرينات البالستية تأثيرا إيجابيا على تنمية القدرات البدنية لمتسابقي (400م) عدو ويوضح ذلك الفروق بين نتائج القياسين القبلي والبيني والبعدي لاختبارات (الوثب العريض من الثبات-30متر بدء طائر – 30م بدء منخفض-12ق تحمل-فتح البرجل (مرونة)-الانبطاح المائل من الوقوف-150 متر عدو). كما أشارت النتائج إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطات درجات القياسين القبلي والبعدي في بعض المتغيرات البدنية لصالح القياس البعدي، كما أوضحت وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطي درجات القياسات (القبلي-البيني-البعدي) في بعض المتغيرات البدنية لمتسابقي 400 متر لصالح القياس البعدي. وأوصي البحث بضرورة الأخذ في الاعتبار بالتمرينات البالستية عند وضع البرامج التدريبية في مسابقات العدو خاصة في مرحلة الإعداد الخاص. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021 |
|---|---|
| ISSN: |
2314-8705 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات الكارديو على بعض القدرات البدنية والكفاءة الوظيفية والمستوى الرقمي لمتسابقات 400 متر عدو
بواسطة: الفلاح، خالد عبدالغفار حسن منشور: (2021) -
تأثير التدريبات البالستية على بعض القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي الوثب الثلاثي
بواسطة: سليمان، محمود محمد لبيب منشور: (2021) -
تصميم برنامج تدريبي باستخدام التمرينات البالستية وتأثيره علي مستوي الأداء المهارى لدى لاعبي المصارعة
بواسطة: زلط، هيثم أحمد إبراهيم محمد منشور: (2023) -
تأثير استخدام التدريبات البالستية على تحسين القدرة العضلية والتحركات الدفاعية لتغطية الهجوم الخاطف السريع لدى ناشئ كرة اليد
بواسطة: عياد، رفعت عبداللطيف مصطفى منشور: (2021) -
فاعلية برنامج تدريبي باستخدام التدريبات البالستية على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء مهارتي الإرسال من أعلى والضرب الساحق في الكرة الطائرة
بواسطة: حسن، إبراهيم حسن إبراهيم منشور: (2021)
