ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تمرينات التدريب الذاتي في...>الوصف

أثر تمرينات التدريب الذاتي في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية لدى لاعبي كرة القدم في مراكز سمو الأمير علي للواعدين 10 - 14 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Self-training Exercises in the Development of some Elements of Physical Fitness among Football Players in the Prince Ali of Oaeidin Centers (10-14) Years
العنوان المترجم: The impact of self-training exercises in the development of some elements of fitness for football players in the centers of Prince Ali for the promising 10-14 years
المصدر: مجلة جامعة النجاح للأبحاث - العلوم الإنسانية
الناشر: جامعة النجاح الوطنية
المؤلف الرئيسي: مقابلة محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج30, ع8
محكمة: نعم
الدولة: فلسطين
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 1589 - 1618
DOI: 10.35552/0247-030-008-004
ISSN: 1727-8449
رقم MD: 931534
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
التدريبات الرياضية | التدريب الذاتى | اللياقة البدنية | لاعبو كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريب كرة القدم | التدريب الرياضى | لاعبين | Football Training | Sports Training | Players
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة التعرف إلى أثر تمرينات التدريب الذاتي في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم في مراكز سمو الأمير علي (10 – 14) سنة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي، وقد تكونت عينة الدراسة من (28) لاعبا للموسم الرياضي (2014-2015) تم اختيارهم بالطريقة العمدية، تم تقسيم العينة إلى مجموعتين متساويتين تجريبية وضابطة بواقع (12) لاعبا لكل مجموعة، وتم قياس عناصر اللياقة البدنية التالية (السرعة: عدو (50م/ ث)، تحمل السرعة: عدو (200م/ث)، تحمل القوة: ثني الذراعين من الانبطاح المائل خلال (60/ ث)، تحمل القوة: الجلوس من الرقود خلال (60 ث)، التحمل الدوري التنفسي: جري (1609م))، وذلك قبل وبعد تطبيق البرنامج التدريبي، واستغرق تطبيق البرنامج التدريبي (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد وكل وحدة تدريبية استغرقت (90) دقيقة، تم تحليل البيانات باستخدام المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية ومعامل الارتباط بيرسون واختبار (Paired Samples t. Test) للعينات المزدوجة واختبار Independent samples t. Test)) للعينات المستقلة. وقد أظهرت نتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية لأثر تمرينات التدريب الذاتي في جميع اختبارات الدراسة للاعبي المجموعة التجريبية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي، واظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية لأثر البرنامج التدريبي الاعتيادي على جميع اختبارات الدراسة بين لاعبي المجموعة الضابطة بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي. وأخيرا أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات البعدية في جميع اختبارات الدراسة بين لاعبي المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح لاعبي المجموعة التجريبية، واستنتج الباحث بأن تمرينات التدريب الذاتي لها تأثير إيجابي في تطور عناصر اللياقة البدنية كالسرعة وتحمل السرعة وتحمل القوة والتحمل الدوري التنفسي.

The study aimed to identify the effect of exercise self-training in the development of some elements of physical fitness of footballers in the Prince Ali Centers (10-14 years), and the researcher used the experimental method, and study sample consisted of (28) players for the sports season (2014-2015) was chosen the way intentional, sample was divided into two equal groups, an experimental and a control rate of (12) players for each group, it was measured following fitness elements (speed: running (50 m/s), bearing Speed: running (200 m/s), bear Strength: bend the arms of oblique lie within (60 s), carrying power: sit lie within (60 s), endurance respiratory league: running (1609 m)), before and after the application of the training program, and it took the training program application (8) weeks of (3) training units per week and each unit training lasted (90) minutes, The data were analyzed using the averages, standard deviations and correlation coefficient Pearson and Test (Paired Samples t.Test) double samples and test (Independent samples t.Test) for independent samples. The results showed a statistically significant differences of the impact of exercise self training in all tests study of the players of the experimental group between the two measurements pre and post and in favor of post measurement, and the results showed no statistically significant differences in the impact of the training program ordinary course all the tests study the players control group between the two measurements pre and post and in favor of post measurement. Finally, results showed a statistically significant differences between the dimensional measurements in all tests study between the players the two groups experimental and control group in favor of the players of the experimental group differences, the researcher concluded that exercises self-training has a positive impact in the evolution of fitness such as speeding elements and carry the speed and bearing strength and endurance of the respiratory league.
ISSN: 1727-8449

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.