ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تدريبات البليومترك في الوس...>الوصف

أثر تدريبات البليومترك في الوسطين المائي والأرضي على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى لاعبي كرة القدم الناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Aquatic and Land Based Plyometric Training on Some Physical and Skill Variables for Young Football Players
المصدر: دراسات - العلوم التربوية
الناشر: الجامعة الأردنية - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: محمد، محمد خليل (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mohammad, Mohammad K.
مؤلفين آخرين: حلاوة، رامي صالح (م. مشارك) , أبو الطيب، محمد حسن (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج46, ملحق
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2019
التاريخ الهجري: 1440
الصفحات: 479 - 497
DOI: 10.35516/0102-046-985-029
ISSN: 1026-3713
رقم MD: 948988
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: +EduSearch
مواضيع:
البليومترك | التمرينات البدنية | تدريبات الوسط الأرضي | تدريبات الوسط المائي | لاعبي كرة القدم الناشئين
كلمات المؤلف المفتاحية:
البليومترك | كرة القدم | الناشئين | Plyometrics | Football | Juniors
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

44

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة التعرف إلى الفروق بين أثر تدريبات البليومترك في الوسطين المائي والأرضي على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى لاعبي كرة القدم الناشئين، حيث تكونت عينة الدراسة من لاعبي كرة القدم في فريق مدرسة بلال بن رباح تم اختيارهم بالطريقة العمدية وعددهم 12 لاعبا، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين؛ المجموعة الأولى تجريبية وتكونت من (6) لاعبين خضعوا لتدريبات البلايومترك في الوسط المائي، والمجموعة الأخرى تجريبية تكونت من (6) لاعبين خضعوا لتدريبات البلايومترك في الوسط الأرضي، ولجمع البيانات تم استخدام الاختبارات البدنية التالية: اختبار السرعة (العدو 30م من البدء العالي، واختبار الرشاقة (بارو)، واختبار القوة الانفجارية للرجلين (الوثب الطويل من الثبات)، واختبار القوة الانفجارية للرجلين (الوثب العمودي)، واختبار القوة الانفجارية للذراعين (رمي كرة طبية فوق الرأس زنة 2كغم). والاختبارات المهارية التالية: اختبار الجري بالكرة 25م بين الشواخص، واختبار التمرير على حائط التدريب، واختبار ركل الكرة لأبعد مسافة، وتم تحليل البيانات إحصائياً باستخدام برنامج SPSS لاستخراج (المتوسطات الحسابية، والانحرافات المعيارية، ومعامل الارتباط سبيرمان، واختباري مان وتني وويلكوكسون لدلالة الفروق)، وأشارت نتائج الدراسة إلى وجود أفضلية لتدريبات البليومترك في الوسط الأرضي في تنمية السرعة والقوة الانفجارية للرجلين مقارنة بتدريبات البليومترك في الوسط الأرضي لدى لاعبي كرة القدم الناشئين، وأوصى الباحثون باستخدام تدريبات البليومترك في الوسط الأرضي لتنمية عناصر اللياقة البدنية مثل السرعة والرشاقة والقوة الانفجارية للرجلين لدى لاعبي كرة القدم الناشئين.

This study aims to identify the differences between the impact of Plyometric trainings at aquatic and land environment on some physical and skill variables for youth football players. The sample of study was 12 football players from Bilal Bin Rabah School who were chosen randomly, they were divided to two groups (6 players each). The first was experimental group which was subjected to Plyometric trainings in aquatic environment, and the other group was subjected to the same trainings but in the land environment. For collecting data, the following physical tests were used: speed test (running for 30 meters from the high start), agility test (Baru test), the explosive power for legs (standing long jump and vertical jump) and the explosive power for arms (throwing medical ball over the head, weight 2 kg). The following skills tests were also applied: (running test with ball 25 meter between cones, the wall passing test, kicking the ball test for the most far distance, Data were statistically analyzed using SPSS software to calculate (means, standard deviations, Spearman correlation coefficient, Mann Whitney and Wilcokson test for the significance of differences). The results of the study showed that the superior use of Plyometric training in land environment with developing speed and the explosive power for legs in comparison with the aquatic environment. The researchers recommended to use the Plyometric trainings in land environment to develop the fitness items such as speed and explosive power for legs for youth football players.
ISSN: 1026-3713

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.