تأثير برنامج تدريبي باستخدام الأحبال المطاطة على مستوى القوة العضلية لدى الناشئين
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | عامر، أحمد محمد عبداللطيف محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2008
|
| الصفحات: | 176 - 193 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 95753 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
67
| المستخلص: |
في ضوء البيانات والمعلومات التي توصل إليها الباحث وفي ضوء اهداف البحث وفي حدود عينة البحث تم استخلاص الآتي: ١- البرنامج التدريبي باستخدام الأحبال المطاطة يؤثر تأثيرا إيجابيا على مستوى القوة العضلية ومستوى القوة العضلية لعضلات الذراعين والرجلين للاعبي عينة البحث. ٢- البرنامج التدريبي باستخدام الأحبال المطاطة ووزن الجسم تعتبر بديلا جيدا لتنمية القوة العضلية في عدم توافر صالة التدريب بالأثقال. ٠٣ التدريب باستخدام الأحبال المطاطة وسيلة مشوقة للمرحلة السنية عينة البحث ٤- سهولة استخدام الأحبال المطاطة في التدريب وتنمية القوم ٥- انخفاض معدل الإصابات يشكل ملحوظ عند استخدام الأحبال المطاطة بشكل سليم, ٦- يعتبر التدريب بالأحبال المطاطة غير مكلف بالمقارنة بالتدريب بالأثقال. |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي باستخدام الأحبال المطاطة على بعض المكونات البدنية ومستوى الأداء لجملة الحركات الأرضية
بواسطة: الحسيني، ناريمان محمود منشور: (2006) -
فاعلية برنامج تدريبي باستخدام الأحبال المطاطية لتنمية القدرة العظية للذراعين والجذع على بعض المتغيرات المهارية لدى ناشئ المصارعة بالمشروع القومي للناشئين
بواسطة: عثمان، عامر لطفي أحمد منشور: (2019) -
تأثير برنامج تدريبي بالاثقال الحرة لتنمية القدرة العضلية على سرعة و قوة و دقة التمرير لدى ناشئي كرة اليد
بواسطة: عبدالحميد، هشام محمد أنور منشور: (2002) -
فعالية تطوير القدرة العضلية للرجلين على بعض الخصائص البيوميكانيكية للحجلة لناشئي الوثب الثلاثي
بواسطة: رمزي، محمد أحمد منشور: (2002) -
تأثير برنامج مقترح بإستخدام الأحبال المطاطة على بعض المتغيرات البدنية والفسيوليوجية ومستوى أداء بعض المهارات في الكرة الطائرة
بواسطة: محمد، رشا مصطفى مبروك منشور: (2008)
