ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر ساعات النوم على بعض عناصر...>الوصف

أثر ساعات النوم على بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة لمدربي الرياضة العسكرية في سلاح الجو السلطاني العماني

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Sleeping Hours on some Physical Fitness Components of Military Sports Coaches in the Royal Air Force of Oman
المؤلف الرئيسي: الفهدى، بشرى بنت ربيع بن محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Alfahdi, Bushra M.
مؤلفين آخرين: الكيلاني، هاشم عدنان (مشرف)
التاريخ الميلادي: 2015
موقع: مسقط
الصفحات: 1 - 76
رقم MD: 970488
نوع المحتوى: رسائل جامعية
اللغة: العربية
الدرجة العلمية: رسالة ماجستير
الجامعة: جامعة السلطان قابوس
الكلية: كلية التربية
الدولة: عمان
قواعد المعلومات: Dissertations
مواضيع:
عناصر اللياقة البدنية | مدربي الرياضة العسكرية | سلاح الجو السلطاني العماني | التدريب الرياضي العسكري | ساعات النوم
رابط المحتوى:
صفحة العنوان     
المستخلص     
قائمة المحتويات     
24 صفحة الأولى     
1 الفصل     
2 الفصل     
3 الفصل     
4 الفصل     
الخاتمة     
المصادر والمراجع     
الملاحق     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

108

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير عدد ساعات النوم وفروق قلة عدد ساعات النوم الوقتي والمزمن على عناصر اللياقة البدنية لمدربي الرياضة العسكرية، حيث بلغت عينة الدراسة (١٠) مدربي رياضة عسكرية بسلاح الجو السلطاني العماني، استخدمت فيها الباحثة المنهج التجريبي، حيث تم تطبيق التجربة خلال ٤ أيام وفي كل يوم يتم إجراء نفس الاختبارات البدنية لعناصر (الدقة، السرعة، التوافق، الرشاقة، القوة، التحمل) في الفترة الصباحية والفترة المسائية بعد (٧) ساعات نوم ليلا في اليوم الأول و(٤) ساعات نوم ليلا في اليوم الثاني والثالث والرابع، وباستخدام ساعات الأكتيجراف تم التأكد من عدد ساعات النوم المحددة، ومن ثم إدخال هذه القياسات في برنامج الحزمة الإحصائية للعلوم الاجتماعية، ومن خلال إيجاد المتوسط الحسابي وقيمة ت بين الأربعة أيام، وباستخدام تحليل التباين والاختبار البعدي شيفيه، جاءت النتائج كالتالي: -وجود فروق دالة إحصائيا عند مقارنة الأداء لليوم الأول باليوم الثاني والثالث والرابع باستثناء عنصري (القوة وقياس التوافق لفك وتركيب السلاح) لصالح اليوم الأول. -وجد فرق معنوي في عنصر الدقة حيث تأثر اليوم الرابع سلبا في مستوى الأداء لعنصر الدقة من خلال مقارنة نتيجة الأداء الأربعة أيام بقيمة (LSD) والتي تساوي (17.5) والذي تبين فيه أن أكبر فرق معنوي كان في اليوم الرابع حيث بلغت قيمته (40.100). -قلة النوم الوقتي أقل تأثيرا على الأداء من قلة النوم المزمن. كما قدم مجموعة من التوصيات والمقترحات وذلك على ضوء النتائج التي توصلت إليها الدراسة وأهمها زيادة القوى البشرية في المهام التي تتطلب العمل ليلا لتخفيف حدة تأثير قلة عدد ساعات النوم على لياقة العسكريين.

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.