| LEADER |
04408nam a22003377a 4500 |
| 001 |
1502680 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 100 |
|
|
|9 491223
|a الفهدى، بشرى بنت ربيع بن محمد
|g Alfahdi, Bushra M.
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a أثر ساعات النوم على بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة لمدربي الرياضة العسكرية في سلاح الجو السلطاني العماني
|
| 246 |
|
|
|a The Impact of Sleeping Hours on some Physical Fitness Components of Military Sports Coaches in the Royal Air Force of Oman
|
| 260 |
|
|
|a مسقط
|c 2015
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 76
|
| 336 |
|
|
|a رسائل جامعية
|
| 502 |
|
|
|b رسالة ماجستير
|c جامعة السلطان قابوس
|f كلية التربية
|g عمان
|o 1332
|
| 520 |
|
|
|a هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير عدد ساعات النوم وفروق قلة عدد ساعات النوم الوقتي والمزمن على عناصر اللياقة البدنية لمدربي الرياضة العسكرية، حيث بلغت عينة الدراسة (١٠) مدربي رياضة عسكرية بسلاح الجو السلطاني العماني، استخدمت فيها الباحثة المنهج التجريبي، حيث تم تطبيق التجربة خلال ٤ أيام وفي كل يوم يتم إجراء نفس الاختبارات البدنية لعناصر (الدقة، السرعة، التوافق، الرشاقة، القوة، التحمل) في الفترة الصباحية والفترة المسائية بعد (٧) ساعات نوم ليلا في اليوم الأول و(٤) ساعات نوم ليلا في اليوم الثاني والثالث والرابع، وباستخدام ساعات الأكتيجراف تم التأكد من عدد ساعات النوم المحددة، ومن ثم إدخال هذه القياسات في برنامج الحزمة الإحصائية للعلوم الاجتماعية، ومن خلال إيجاد المتوسط الحسابي وقيمة ت بين الأربعة أيام، وباستخدام تحليل التباين والاختبار البعدي شيفيه، جاءت النتائج كالتالي: -وجود فروق دالة إحصائيا عند مقارنة الأداء لليوم الأول باليوم الثاني والثالث والرابع باستثناء عنصري (القوة وقياس التوافق لفك وتركيب السلاح) لصالح اليوم الأول. -وجد فرق معنوي في عنصر الدقة حيث تأثر اليوم الرابع سلبا في مستوى الأداء لعنصر الدقة من خلال مقارنة نتيجة الأداء الأربعة أيام بقيمة (LSD) والتي تساوي (17.5) والذي تبين فيه أن أكبر فرق معنوي كان في اليوم الرابع حيث بلغت قيمته (40.100). -قلة النوم الوقتي أقل تأثيرا على الأداء من قلة النوم المزمن. كما قدم مجموعة من التوصيات والمقترحات وذلك على ضوء النتائج التي توصلت إليها الدراسة وأهمها زيادة القوى البشرية في المهام التي تتطلب العمل ليلا لتخفيف حدة تأثير قلة عدد ساعات النوم على لياقة العسكريين.
|
| 653 |
|
|
|a عناصر اللياقة البدنية
|a مدربي الرياضة العسكرية
|a سلاح الجو السلطاني العماني
|a التدريب الرياضي العسكري
|a ساعات النوم
|
| 700 |
|
|
|a الكيلاني، هاشم عدنان
|g Alkilani, Hashem Adnan
|e مشرف
|9 162034
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-T.pdf
|y صفحة العنوان
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-A.pdf
|y المستخلص
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-C.pdf
|y قائمة المحتويات
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-F.pdf
|y 24 صفحة الأولى
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-1.pdf
|y 1 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-2.pdf
|y 2 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-3.pdf
|y 3 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-4.pdf
|y 4 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-O.pdf
|y الخاتمة
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-R.pdf
|y المصادر والمراجع
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1332-S.pdf
|y الملاحق
|
| 930 |
|
|
|d y
|
| 995 |
|
|
|a Dissertations
|
| 999 |
|
|
|c 970488
|d 970488
|
