المستخلص: |
كشف البحث عن فعالية تأثير برنامج تدريبي للقوة الوظيفية على مستوى أداء المهارات الهجومية للناشئين في كرة اليد. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات وأجهزة البحث في استمارة استطلاع رأي الخبراء، وجهاز الرستامير، وميزان طبي، وكرات سويسرية وأثقال وكرات طبية بأوزان مختلف وأحبال مطاطية، وملعب كرة يد قانوني مجهز، طباشير، مقاعد سويدية، حواجز، عقل حائط، وصناديق خشبية متغيرة الارتفاعات تتراوح ما بين (30-60) سنتيمتر، وساعات إيقاف "لقياس الزمن 1/100 من الثانية"، وشريط قياس، لاب توب Acer، وكاميرا فيديو (16) ميجا بيكسل، تم تطبيقهم على عينة مكونة من (14) ناشئ من ناشئي كرة اليد المرتبط مواليد (2000) من مركز شباب تل حوين بمنطقة الشرقية لكرة اليد للموسم الرياضي (2014/2015م). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائياً عند مستوى (0.05) بين نتائج متوسطات القياسات القبلية والبعدية في جميع مهارات كرة اليد الهجومية قيد البحث ولصالح القياسات البعدية. كما أكدت النتائج على وجود نسب تحسن للقياسات البعدية عن القبلية لعينة البحث التجريبية في جميع القدرات البدنية ومهارات كرة اليد الهجومية قيد البحث. وتوصل البحث إلى أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية كان له آثراً إيجابياً في تحسين القدرات البدنية الخاصة قيد البحث. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021
|