ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > التمرينات الهوائية وأثرها على...>الوصف

التمرينات الهوائية وأثرها على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لدى المصابين بالاكتئاب

العنوان بلغة أخرى: Aerobic Exercises Effects on Some Physiological Psychological and Physical Variables in People with Depression
المصدر: دراسات - العلوم التربوية
الناشر: الجامعة الأردنية - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: الوريكات، ياسر محمد عيد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: أحمد، سميرة محمد عرابي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج46, ملحق
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2019
التاريخ الهجري: 1440
الشهر: يونيو
الصفحات: 89 - 105
DOI: 10.35516/0102-046-989-006
ISSN: 1026-3713
رقم MD: 990867
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: +EduSearch
مواضيع:
الصحة النفسية | الرعاية الإجتماعية | التمرينات الهوائية | المتغيرات الفسيولوجية | المتغيرات البدنية | الأمراض النفسية | الإضطرابات النفسية | الوقاية والعلاج | الإكتئاب | الوقاية والعلاج | مستخلصات الأبحاث
كلمات المؤلف المفتاحية:
التمرينات الهوائية | القدرة الهوائية | القوة العضلية | الإكتئاب | Aerobic Exercises | Aerobic Power | Muscle Strength | Depression
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

43

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة التعرف إلى تأثير التمرينات الهوائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية (القدرة الهوائية، وسكر الدم، وضغط الدم)، والمتغيرات البدنية (القوة العضلية، والمرونة، والتحمل العضلي) و(درجة الاكتئاب) لدى المصابين بالاكتئاب، تكونت عينة الدراسة من (15) فردا (مصابين بالاكتئاب)، وقد استخدم الباحث المنهج شبة التجريبي وذلك لملاءمته أهداف وفرضيات الدراسة حيث، تم تطبيق برنامج تمرينات تأهيلية لمدة 8 أسابيع وبواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع مدة كل وحدة (45 -55) دقيقة. توصلت الدراسة إلى أن هناك أثرا إيجابيا على تأثير ممارسة التمرينات الهوائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية (القدرة الهوائية، وسكر الدم، وضغط الدم)، والمتغيرات البدنية (القوة العضلية، والمرونة، والتحمل العضلي)، ومتغير (درجة الاكتئاب) لدى أفراد عينة الدراسة، وقد أوصى الباحث بضرورة إدماج التمرينات الهوائية ضمن المنظومة العلاجية المستخدمة في علاج اضطراب الاكتئاب النفسي، لما لها من أثر إيجابي على تحسين الحالة الفسيولوجية والنفسية والبدنية لهؤلاء المرضى.

The aim of this study is to identify the effect of aerobic exercise on some physiological variables (aerobic capacity, blood sugar, blood pressure), psychological variables (degree of anxiety, the degree of depression, the degree of obsessive compulsive disorder) and physical variables (muscle strength, flexibility, muscular endurance) and (degree of depression) for psychiatric patients. Study sample consists of 15 individuals who have psychological illnesses (depression, anxiety, obsessive compulsive disorder). The researcher uses an experimental method for suitability of the nature of the study in which the aerobic exercise program is applied for 8 weeks and by 3 training units per week, The duration of each training module is almost 45 55 minute. The study finds that there is a positive effect about the influence of aerobic exercises on some physiological changes (aerobic capacity, blood sugar, blood pressure), psychological variables (degree of anxiety, the degree of depression, the degree of obsessive-compulsive disorder) and physical variables (muscle strength, flexibility, muscular endurance) for psychiatric patients. The researcher recommends the need to integrate physical activity and aerobic exercises within the therapeutic system used in the treatment of mental diseases as they have a positive impact on improving the physiological, psychological and physical condition of these patients.
ISSN: 1026-3713

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.