تأثير تمرينات وقائية في بعض المتغيرات البدنية والميكانيكية والبايوكيميائية للسباحين الشباب
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Preventive Exercises in some Physical and Mechanical Variables Biochemical for Young Swimmers |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | الدراجي، نوار مثني صبحي (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | عبد، أمين خزعل (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| موقع: | الناصرية |
| التاريخ الهجري: | 1440 |
| الصفحات: | 1 - 151 |
| رقم MD: | 1008771 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة ذي قار |
| الكلية: | كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الدولة: | العراق |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
111
| المستخلص: |
تضمنت الرسالة خمسة فصول تضمنت مقدمة الفصل الأول: ظهرت خلال العقدين الأخيرين بعض الأساليب الجديدة للحد من الإصابات في مختلف الألعاب إذ عملت جهات الطب الرياضي المختصة في مختلف دول العالم على الترويج للتمارين الوقائية تشكل قضية الإصابات في مختلف الألعاب الشغل الشاغل للرياضيين، والمدربين، والفرق الطبية لما تمثله من إعاقة لتقدم مستوى الرياضي فتكون التمارين الوقائية تمارين مرونة أو إطالة وتمارين مقاومات تعمل على زيادة تقوية الأنسجة العضلية الرخوة، والضعيفة والتي يمكن أن تكون هي الأكثر عرضة لحدوث الإصابة وتكمن أهمية البحث في مبدأ الحكمة القائلة (الوقاية خير من العلاج) لأن الوقاية من الإصابة اقتصاد في الجهد، والمال، والوقت، وكذلك الحفاظ على سلامة اللاعبين لاسيما في مواسم المنافسات أو حتى قبلها أو بعدها. هدفت الدراسة إلى: إعداد تمارين الوقائية من الإصابة الرياضية لسباحي منتدى المسبح النموذجي الناصرية / وزارة الشباب والرياضة، وبعض أندية البصرة، وبغدا، التعرف على تأثير التمارين الوقائية في بعض المتغيرات البدنية لسباحي منتدى المسبح النموذجي الناصرية / وزارة الشباب والرياضة، وبعض أندية البصرة، وبغداد، التعرف على تأثير التمارين الوقائية في بعض المتغيرات الميكانيكية لسباحي منتدى المسبح النموذجي الناصرية / وزارة الشباب والرياضة، وبعض أندية البصرة، وبغداد، التعرف على تأثير التمارين الوقائية في بعض المتغيرات البيوكيميائية لسباحي منتدى المسبح النموذجي الناصرية / وزارة الشباب والرياضة، وبعض أندية البصرة، وبغداد. تحدد مجتمع البحث الذي يتم اختياره بالطريقة العمدية من سباحي منتدى مسبح الناصرية النموذجي التابع لوزارة الشباب والرياضة في محافظة (الناصرية) وبعض أندية (البصرة، وبغداد) (البحرية، الأعظمية، والجيش، شرطة، كاظمية، النهرية) والبالغ عددهم (73) سباح من فئة الشباب تحت سن (19) سنة، وتمثلت عينة البحث الرئيسة من (18) سباحا إذ تم اختيارهم بالطريقة العمدية من سباحي منتدى مسبح الناصرية النموذجي التابع لوزارة الشباب والرياضة في الناصرية وتم اختيار بعض أندية محافظات (البصرة وبغداد) لغرض بناء الاختبارات المصممة وبلغ عددهم (50) سباحا تم اختيارهم عشوائين في محافظات (البصرة، وبغداد)، وتم أخذ (5) سباحين ليمثلوا المجموعة الاستطلاعية للبحث من خارج العينة الرئيسة، وبهذا بلغت النسبة المئوية للعينة الرئيسة (24.657%) من مجموع الكلي لمجتمع البحث المستهدف من السباحين. وتم عرض نتائج البحث في الفصل الرابع على شكل جداول وأشكال بيانية لغرض مناقشتها ودعمها بالمصادر العلمية. وفي الفصل الخامس توصلت الباحثة إلى الاستنتاجات نذكر أهمها: إن لتمارين تحمل القوة تأثيرها الإيجابي على تطوير قوة التحمل العضلي داخل الماء وخارجه للعضلات المبحوثة للسباحين من للمجموعة التجريبية، ظهور تحسن في المتغير الميكانيكي للسباحين نتيجة لاستخدام تمارين المرونة بكافة أنواعها، لتمارين المستخدمة تأثيرها الإيجابي على تحسن وانخفاض مستوى متغيرات البايوكيميائية ((LDH, CK) للسباحين للمجموعة التجريبية. على ضوء الاستنتاجات التي توصلت إليها الباحثة توصي بالتوصيات الآتية: ضرورة الاهتمام بتمارين تحمل القوة والمرونة في الوحدات التدريبية للتقوية الأنسجة الداخلية لهم وزيادة مرونة المفاصل وبالتالي الحفاظ على سلامة الرياضيين من الإصابة، الاهتمام بفحص المتغيرات البايوكيميائية (LDH, CK) بين فترة وأخرى لغرض التعرف على مستواها لدى الرياضيين واتخاذ الإجراء المناسب للوقاية من الإصابة، الاهتمام بتطوير وتقنين الأحمال التدريبية وعدم الصعود بالشدد بصورة كبيرة كي لا يسبب للسباحين إصابة مفاجئة. |
|---|
عناصر مشابهة
-
فاعلية برنامج وقائي باستخدام التدريبات الاهتزازية لتنمية بعض المتغيرات البدنية للحد من إصابات الكتف للسباحين الناشئين في سباحة الفراشة
بواسطة: بكري، محمد قدري عبدالله منشور: (2023) -
تأثير تدريبات التحكم في التنفس (Hypoxic Training) على بعض المتغيرات البدنية، الفسيولوجية، البيوكيمائية للاعبي كمال الأجسام
بواسطة: قراعة، أحمد صلاح الدين محمد منشور: (2014) -
تأثير تمرينات المرونة على المدى الحركي وبعض متغيرات الأداء والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين
بواسطة: ناصف، محمود نبيل السيد منشور: (2022) -
تأثير التمرينات العلاجية والليزر على بعض المتغيرات الناتجة عن تآكل الفقرات العنقية
بواسطة: النوتى، وائل فؤاد عبدالغني منشور: (1999) -
تأثير استخدام التدريبات النوعية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين
بواسطة: أبو زيد، زكريا أنور عبدالغني منشور: (2017)
