ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تمارين الإطالة ا...>الوصف

تأثير استخدام تمارين الإطالة العضلية على تطوير القوة الانفجارية لطالب لاعب الكرة الطائرة

العنوان بلغة أخرى: Chroniceffect of PNF Stretchingon the Development of Explosive Strengthin Volley Ball Players
L'effet Chronique de L'étirement PNF sur le Développement de la Force Explosive Chez les Joueurs de Volley-Ball
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: مختار، ميم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mokhtar, Mime
مؤلفين آخرين: ادريس، مقدس مولي (م. مشارك) , محمد، زرف (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع13
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 199 - 216
DOI: 10.54031/2070-000-013-008
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1012889
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | لاعبوا الكرة الطائرة | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
PNF Stretching | Vertical Jump | Volley Ball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

19

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى: الكشف على تأثير تمارين الإطالة العضلية في تطوير القوة الانفجارية لدى طالب تخصص الكرة الطائرة الغرض من الدراسة: تطوير القوة الانفجارية لدى طالب لاعب الكرة الطائرة العينة: طلبة اختصاص الكرة الطائرة وعددهم 20ينشطون بالدوري الوطني طريقة الاختيار: عمدية. الأداة المستخدمة: اختبار الوثب العمودي من الثبات. أهم استنتاج: تمارين الإطالة العضلية تؤثر بشكل إيجابي في تطوير القوة الانفجارية. أهم اقتراح: استخدام تمارين الإطالة العضلية لتطوير القوة الانفجارية لدي لاعبي الكرة الطائرة.

This study aims to detect the effect of passive stretching on the development Of explosive strength in 20studentsof the third year of volleyball. Two Protocols were used: (a) stretching and PNF(b) without stretching. The dependent variable was the vertical jump. but the results of The experimental group showed a significant difference in4cm(p =0.05) compared with thecontrolgroup0.4cmin the vertical jump test (3.6%). So the stretch has positively affects the development of explosive strength.

La présente étude vise àdétecter l'effet de l'étirement passif sur le développement de la force explosive chez20 étudiantsde la troisième année de volley ball. Deux protocoles ont été utilisés : (a) étirement PNF et (b) sans étirement. La variable dépendante été la détente verticale. cependant les résultats du groupe expérimentale ont démontré une différence significative de 4cm au (p= 0.05) en comparaison avec le groupe contrôle 0.4cm dans le test de détente verticale (3.6 %).Donc l'étirement affecte positivement le développement de la force explosive.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.