| LEADER |
03488nam a22002537a 4500 |
| 001 |
1803120 |
| 024 |
|
|
|3 10.47337/1787-011-001-036
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b الجزائر
|
| 100 |
|
|
|a بوشهير، هوارى
|g Bouchher, Houari
|e مؤلف
|9 564611
|
| 245 |
|
|
|a أثر التغذية المتوازنة في تطوير القدرة العضلية لدى رياضي كمال الأجسام
|
| 246 |
|
|
|a The Effect of Balanced Nutrition on Developing the Muscular Capacity of Bodybuilding Athletes
|
| 260 |
|
|
|b جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
|c 2020
|
| 300 |
|
|
|a 157 - 170
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a هدفت الدراسة إلى معرفة الأثر الذي تحدثه التغذية المتوازنة وفق برنامج غذائي مقترح في تطوير القدرة العضلية لرياضي كمال الأجسام، ومن خلال الدراسة النظرية للموضوع تبين للباحث أن تطوير القدرة العضلية للرياضيين يتطلب قياس القدرة العضلية للرجلين والذراعين والبطن، وقد استخدم الباحث في هذه الدراسة المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعة الواحدة كما اعتمد على عينة قوامها 04 رياضيين يمارسون كمال الأجسام، كما تم بناء البرنامج الغذائي المتوازن وفقا للمخططات العملية للرياضيين وقد خلصت النتائج إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلية والبعدية في كل من المؤشرات الثلاثة (القدرة العضلية للرجلين والذراعين والبطن) مما يؤكد على وجود أثر إيجابي للتغذية المتوازنة في تطوير القدرة العضلية لرياضي كمال الأجسام.
|
| 520 |
|
|
|b The study aimed to find out the impact of balanced nutrition according to a proposed dietary program in the development of the muscular capacity of bodybuilders. Through the theoretical study of the subject, the researcher found that the development of the muscular capacity of athletes requires measuring the muscular ability of the men, arms and abdomen. In this study, the researcher used the one-group-designed experimental method and relied on a sample of 4 athletes practicing bodybuilding. The results have also found statistically significant differences between tribal and dimensional measurements in each of the three indicators (the muscular capacity of the men, arms and abdomen), which confirms the positive effect of balanced nutrition in Developing the muscular capacity of bodybuilders.
|
| 653 |
|
|
|a البرامج الغذائية
|a التغذية المتوازنة
|a القدرات العضلية
|a رياضة كمال الأجسام
|a الجزائر
|a المجتمع الجزائري
|
| 692 |
|
|
|a التغذية المتوازنة
|a القدرة العضلية
|a كمال الأجسام
|b Balanced Nutrition
|b Muscular Ability
|b Bodybuilding
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 036
|e Sports Creativity
|f Mağallaẗ al-՚ ibdā` al-riyāḍī
|l 001
|m مج11, ع1
|o 1787
|s مجلة الإبداع الرياضي
|v 011
|x 2170-0818
|
| 856 |
|
|
|u 1787-011-001-036.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1064933
|d 1064933
|
