ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية تطوير التوازن الحركي في...>الوصف

فاعلية تطوير التوازن الحركي في تحسين مستوي الإنجاز لرمي الرمح

العنوان المترجم: The Effectiveness of Developing Motor Balance on Improving the Achievement Level in Javelin Throw
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: منصور، إسلام محمد ناجي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mansour, Eslam Mohammad Nage
المجلد/العدد: ع84
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الصفحات: 1 - 41
DOI: 10.21608/JSBSH.2018.65551
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1077973
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | التوازن الحركي | اللياقة البدنية | ألعاب القوي | رمى الرمح
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

30

حفظ في:
المستخلص: استهدف هذا البحث تطوير التوازن الحركي وتأثيره على بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي للاعبي رمي الرمح كالقوة المميزة بالسرعة والمرونة وقوة عضلات الرجلين وقدرة عضلات الذراعين والرجلين ومرونة العمود الفقري وذلك عن طريق تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات ثبات الجذع
واستخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة واشتملت عينة البحث على (30) طالب من الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق لعام 2017/ 2018م.
وقد تم استخدام بعض الأجهزة والأدوات وتم إخضاع المجموعة التجريبية إلى البرنامج التدريبي المقترح وذلك لمدة (8) أسابيع بواقع أربع وحدات تدريبية أسبوعياً
وتمت معالجات البيانات المستخرجة بالمعالجات الإحصائية المناسبة ومنها (اختبار "ت" لحساب دلالة الفروق ومعامل الالتواء وأيضاً معامل الارتباط والمتوسط الحسابي والانحراف المعياري والوسيط).
وكانت أهم النتائج: أن التدريب باستخدام تمرينات ثبات الجذع أدى إلى تطوير التوازن الحركي ومن ثم القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي رمى الرمح كالقوة المميزة بالسرعة والمرونة وقوة عضلات الرجلين وقدرة عضلات الذراعين والرجلين ومرونة العمود الفقري وذلك عن طريق تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تمرينات ثبات الجذع
وقد أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بتطوير التوازن الحركي وذلك لتأثيرها الواضح على تحسين القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي رمى الرمح وأن يكون التدريب باستخدام تمرينات ثبات الجذع جزء أساسي من أجزاء برامج الإعداد الرياضي للناشئين والكبار.


The aim of this research was to develop motor balance and its effect on some special physical abilities and digital level of javelin throwers, such as the strength distinguished by speed, flexibility, leg muscles strength, the power of the muscles of the arms and legs, and flexibility of the spine by designing a proposed training program using core stability exercises.
The researcher used the experimental method for two groups, one experimental and the other a control. The research sample included (30) students from the third year of the Faculty of Physical Education for Boys, Zagazig University, the year 2017/2018.
Some devices and tools were used, and the experimental group was subjected to the proposed training program for (8) weeks with four training units per week.
The extracted data were treated with appropriate statistical treatments, including (the "T-test" to calculate the significance of the differences, the torsion coefficient, and the correlation coefficient, the arithmetic mean, the standard and median deviation).
The most important results: The training using core stability exercises led to the development of motor balance and then the special physical abilities of the javelin contestants, such as the strength distinguished by speed, flexibility, leg muscles, the power of the muscles of the arms and legs, and the flexibility of the spine by designing a proposed training program using core stability exercises.
The researcher recommended that attention be paid to developing motor balance due to its clear impact on improving javelin contestants' physical abilities. Training using core stability exercises should be an essential part of juniors and adults' sports preparation programs.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2020
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.